• Strona główna Metodyka Dieta i Zdrowe Odżywianie
  • Oczyszczanie organizmu

    Kulturystyka, fitness, trójbój siłowy, dwubój, sztuki walki, strongman czy inne sporty siłowe to nie tylko sam trening. To również odpowiednia dieta która jest podstawą w tym sporcie.

    Moderator: TomaszM


    Oczyszczanie organizmu

    Postprzez tomeo » 14 Styczeń 2014, o 09:15

    Witam, zamierzam zrobic sobie 3 dniową diete na oczyszczenie jelit, pisza na necie ze najlepiej lewatywa, ale na razie wolalbym sie tego nie podejmowac, podobno mamy od 8 do 15 kg kamieni kalowych i uniemozliwia to prawidlowe wchlanianie zwazków odzywczych do organizmu, nie mowiac juz ze powoduje zatrucie organizmu i raka, wiec powinno sie raz na jakis czas - zalezy od diety, zrobic czyszczenie organizmu, ja wole na razie tzw "miekkie czyszczenie" ,tj 1 dzien na kefirze +suchary, 2 dzien na soku z jablek + suchary, 3 dzien warzywka + suchary, i takie pytanie czy mozna cwiczyc w tym czasie na silce "na mase" czy lepiej sobie na te 3 dni odpuscic?
    tomeo
    Starszy kapral
     
    Posty: 86
    Rejestracja: 28 Luty 2011, o 21:18
    Miasto: Szprotawa
    Data urodzenia: 27 03 1978

    Oczyszczanie organizmu

    Postprzez turysta » 16 Styczeń 2014, o 01:01

    ja bym nie odpuszczał z tym że organizm może różnie reagować na tego typu eksperymenty i bodźce i szczególnie w 3 dniu może być ciężko o dobry trening;) Jednak jakieś aero można kręcić;)
    turysta
    Szeregowy
     
    Posty: 7
    Rejestracja: 16 Styczeń 2014, o 00:31
    Miasto: mazowsze
    Data urodzenia: 04 12 1992


    Wróć do Dieta i Zdrowe Odżywianie

    Kto jest na forum

    Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 2 gości

    Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
    Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
    Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.