Strona 1 z 120

Dieta - Szybkie pytania

PostWysłany: 22 Styczeń 2010, o 19:24
przez Michał
Temat przeznaczony do pytan z dzialu dieta aby nie zakladac nowego tematu z niewielkim pytaniem :)
A wiec do dziela pytajcie :)

Re: Dieta - Szybkie pytania

PostWysłany: 10 Luty 2010, o 23:57
przez createz
Oto link do działu dieta na forum www.kulturystyczni.pl normalny był za długi więc go skróciłem
http://ńk.pl/dieta/ myślę że na nk jesli będziemy wstawiali to w sledziku an pewno wielu nowych przybędzie : )

Re: Dieta - Szybkie pytania

PostWysłany: 14 Luty 2010, o 12:57
przez abuś
jak pozbyć się tego tłuszczu na brzuchu?

Re: Dieta - Szybkie pytania

PostWysłany: 14 Luty 2010, o 13:01
przez Michał
aeroby + dieta z ujemnym bilansem kalorycznym i jakies cwiczenia na brzuch np ABS II. Nie masz tłuszczu i w dodatku krata na brzuchu :)

Re: Dieta - Szybkie pytania

PostWysłany: 22 Luty 2010, o 09:37
przez jacek1987
witam bazuje sie głownie na ziemniakach i piersi z kurczaka czy to wystarczy

Re: Dieta - Szybkie pytania

PostWysłany: 22 Luty 2010, o 09:42
przez GIGNFR78
A co chcesz osiągnąć?

Re: Dieta - Szybkie pytania

PostWysłany: 22 Luty 2010, o 09:45
przez Lord
nie nie wystarczy
ziemniaki jedynie po treningu

Re: Dieta - Szybkie pytania

PostWysłany: 27 Luty 2010, o 21:17
przez Miłosz
Witam waze 70 kg i chcialbym przytyc tak z 10kg czy znasz jakas Dobra Diete?

Re: Dieta - Szybkie pytania

PostWysłany: 27 Luty 2010, o 21:43
przez slim shady
z dodatnim bilansem kcl

Re: Dieta - Szybkie pytania

PostWysłany: 3 Marzec 2010, o 10:58
przez kamilo111
witam.Mam 20 lat Waze obecnie tak 78 kg,Mam 184 wzrostu,Troche zjechalem z sily i masy ok 7 kg schudlem.na dzien dzisiejszy w lapce troszke bez szalu tak 38,5 na lekkiej rzezbie.Na silce trenuje dosc sporo,kilka lat a masa idzie powoli lepszej jakosci.Supli nie bralem jakies pol roku.Zakupilem krete mono i tauryne plus tam jakies witaminki z mysla ze troszke moze powroce do dawnej formy.Ale dieta ;/
Z tym jest ciezko.Ogolnie tak pieniedzy nie mam na razie na jakies specjalne zakupy takie jak piersi zkurczaka np czy ryby.Najwiecej moge jesc makaronu,ryzu,platki owsiane i jakies zwykle platki na mleku heh.Obiady jadam normalnie ziemniaki i jakis kurczak.Chce tylko przywalic,zmasowac sie troszke,niewiem musze jesc czesto male posilki co 2 albo 3 godz?czy mi to wystarczy co napisalem czy moge dysponowac? :)