Strona 1 z 3

Robson :))

PostWysłany: 7 Kwiecień 2011, o 19:50
przez robi1293
Lat 17 :)
Staż: tak na poważnie to od października czyli bd 7 miesięcy :)
Cel: Masa około 95kg
Obecna waga 76kg
Wiem ,że trzeba masować i walczę o każdy kg ;p ale moja przemiana materii prowadzi ze mną wojnę ;]

Image


Image

Aktualizacja za 10kilo :)
Pozdrawiam.

Re: Robson :))

PostWysłany: 7 Kwiecień 2011, o 19:54
przez Oliver
zazdroszczę Ci tego pasa i talii:P
walcz dalej a dopniesz swego:) na dzień dzisiejszy mogę Ci powiedzieć, że cała partię mięśni
przy krzyżowych masz fajną, dobra podstawa do rozwijania najszerszych:)

Re: Robson :))

PostWysłany: 7 Kwiecień 2011, o 19:56
przez szpiego
nie jest źle jak sam przyznałeś masa się przyda. Dodaj jeszcze wzrost bo to ma też duży wpływ na zdobywanie masy i co tu dodać życzę powodzenia ;)

Re: Robson :))

PostWysłany: 7 Kwiecień 2011, o 20:00
przez robi1293
Dzieki chłopaki :]
Ale znowu mam mega kompleks co do mojej klatki ;/
Mam tzw. 'szewska klate' i lekko zapadniety mostek ;/
Nie wiem czy dam rade to wyrobić...

Re: Robson :))

PostWysłany: 7 Kwiecień 2011, o 20:02
przez Oliver
tragedii nie ma, widziałem ludzi w gorszej sytuacji:) dasz radę,
możesz ustawić ją jako priorytet:) a jak nogi?

Re: Robson :))

PostWysłany: 7 Kwiecień 2011, o 20:09
przez robi1293
nóg nie robiłem foty ;] jutro wrzuce :)

Re: Robson :))

PostWysłany: 7 Kwiecień 2011, o 20:12
przez Oliver
a jak się mają obwody? bo rozumiem, że póki co na sile Ci nie zależy,
tylko żeby przybrać na masie:)

Re: Robson :))

PostWysłany: 7 Kwiecień 2011, o 20:23
przez robi1293
właśnie na sile mi zaczęło zależeć od 2tyg. i sobie swoje fbw nastawiłem bardziej na siłe teraz. A dieta na mase sie kreci cały czas wiec powinno powolutku isc do przodu ;]

Obwody to tak.
uda:55cm

łydki: 40

Re: Robson :))

PostWysłany: 7 Kwiecień 2011, o 20:25
przez Oliver
czyli nie jest źle, nie opierdzielasz się jak mój bracki, waży 86kg z udem 58cm...
także dobrze lecisz:) wzrost jaki masz?

Re: Robson :))

PostWysłany: 7 Kwiecień 2011, o 20:27
przez robi1293
181cm ;]