Strona 2 z 2

Fitness jako sposób na otyłość

PostWysłany: 6 Wrzesień 2016, o 16:51
przez ernst21
Zdrowe żywienie swoją drogą i ćwiczenia także. Ale jeżeli to nie pomaga to należałoby zwrócić się także do lekarza o badania, szczególnie pod kątem chorób tarczycy.

Re: Fitness jako sposób na otyłość

PostWysłany: 2 Listopad 2016, o 19:27
przez robbo44
Rzeczywiście występuje wiele schorzeń, które przeszkadzają w schudnięciu. Ale wracając do tematu, to tak fitness i zdrowe odżywianie do tego potrafią zdziałać cuda.

Fitness jako sposób na otyłość

PostWysłany: 22 Listopad 2016, o 22:27
przez kulturka
Zdecydowanie ruch w każdej postaci jest mile widziany na otyłość plus dieta. :]

Fitness jako sposób na otyłość

PostWysłany: 25 Styczeń 2017, o 09:54
przez Fitmaniacy.pl
Zgadzam się, ruch w każdej postaci to bardzo dobry pomysł i sposób na to aby pozbyć się zbędnych kg, więc fitness czy regularne wizyty na siłowni lub basenie będą po prostu wskazane aby stopniowo czynić postępy, wiele ciekawych porad i wskazówek na ten temat znajdziecie również na Fitmaniacy.pl

Re: Fitness jako sposób na otyłość

PostWysłany: 21 Marzec 2017, o 12:44
przez ZielArthur
mnie się wydaje, że jest tyle rodzajów aktywności fizycznej, że naprawdę każdy może znaleźć coś dla siebie. Chociażby hula hop, szczególnie dla babeczek. wydaje mi się, ze takie ćwiczenia to chyba więcej frajdy, niż wysiłku...

http://brzuchwdomu.pl/uncategorized/hul ... -sylwetki/

Fitness jako sposób na otyłość

PostWysłany: 27 Marzec 2017, o 17:50
przez marika90
Moim zdaniem odpowiednio dobrana dieta oraz regularny wysiłek fizyczny przyniosą zadowalające efekty. Ja jestem z Krakowa i ostatnio w mieście został otwarty interesujący butik fitness http://www.vitalityboutique.pl/. Został otwarty pod koniec stycznia tego roku, podoba mi się bo nie ma tam tłumów a cenie sobie kameralną atmosferę. Oni zapewniają, że w ciągu 90 dni można wiele zmienić w swoim wyglądzie a przede wszystkim podejściu do ćwiczeń.

Re: Fitness jako sposób na otyłość

PostWysłany: 10 Listopad 2017, o 17:22
przez viki99
Zastanawialiście się kiedyś nad ćwiczeniem podczas pracy? Może to być sposobem na zrzucenie zbędnych kilogramów. Wystarczy, że zastosujecie kilka prostych porad i zaczniecie się ruszać. Zachęcam do przeczytania artykułu na ten temat na stronie http://www.machinaedukacyjna.pl/jak-cwiczyc-podczas-pracy/. Może i Was zmotywuje :)

Fitness jako sposób na otyłość

PostWysłany: 13 Listopad 2017, o 13:18
przez Vanja
Wiesz, jeśli o mnie chodzi, to ja nie mam nic przeciwko ćwiczeniu w pracy. Mogłabym nawet robić je co godzinę przez 10,15 minut. Wydaje mi się, że mniej pozytywnie nastawiony do tego pomysłu będzie zdecydowanie mój szef. Generalnie on zawsze krzywo patrzy, jeśli ktoś idzie na Aą ustawową przerwę a co dopiero, gdyby ktoś nie skupiał się w 100% na wykonywanych zadaniach, a na przykład wykonywałby jedynie ćwiczenia opisane w powyższym artykule