Gimnastyka ramion i mięśni barku
Wysłany: 8 Listopad 2016, o 08:10
Mam pytanie, jakie mięśnie ramion i barku pracują podczas podniesienia wyprostowanych ramion --- od pozycji gdy ręce zwisają luźno do dołu - do pozycji gdy ręce wyprostowane w górę ramionami przylegają do uszu ? Podniesienie rąk odbywa się przodem.
Jako pracę mięśni rozumiem - kurczenie się jednych mięśni a rozciąganie się mięśni drugich.
Szukam książki na ten temat.
Tags: free ringtone downloads, download guitar ringtone free
Jako pracę mięśni rozumiem - kurczenie się jednych mięśni a rozciąganie się mięśni drugich.
Szukam książki na ten temat.
Tags: free ringtone downloads, download guitar ringtone free