wyciskanie
Hej, ćwiczyć efektywnie można wszędzie nawet siłownie plenerowe są dobrym miejscem na trening ponadto siłownia na dworze to możliwość zmiany otoczenia i taki trening gwarantuje dobre spalanie co przekłada się na efekt.Moim zdaniem taka taka mała architektura jest potrzebna w każdym mieście tak samo jak plac zabaw dla dziecka czy chociażby ścieżki zdrowia dla dzieci bo ruch i sport to samo zdrowie 
