Strona 2 z 4

Siła

PostWysłany: 20 Luty 2013, o 19:10
przez robo815
Sorry strona 42

Siła

PostWysłany: 20 Luty 2013, o 19:26
przez playandwin24
2 - 3 takie treningi zrobił, co jakiś czas a Ty piszesz żeby jechać tak 3 x tyg... :)

Re: Siła

PostWysłany: 2 Październik 2013, o 16:20
przez marek.anukiewicz
playandwin24 napisał:2 - 3 takie treningi zrobił, co jakiś czas a Ty piszesz żeby jechać tak 3 x tyg... :)


2-3 takie treningi są wystarczające :)

Re: Siła

PostWysłany: 17 Listopad 2013, o 16:15
przez maciek2141
dzięki przydało się :))

Siła

PostWysłany: 17 Listopad 2013, o 17:17
przez ROFL5641
Dobre jest

Siła

PostWysłany: 18 Listopad 2013, o 10:24
przez koksiu40
Trening mega wykańcza plecy, a gdzie relaks, np. basen, masaż itp. :Nieźle:

Siła

PostWysłany: 18 Listopad 2013, o 10:29
przez malyfranek
Mocny trening, ale bez takich czy coś osiągniemy? pozdrawiam i życzę powodzenia

Siła

PostWysłany: 20 Listopad 2013, o 19:27
przez Miesniak212
Fajowo

Re: Siła

PostWysłany: 3 Marzec 2017, o 11:33
przez Karol88
Witajcie....Polecam Wam świetny sklep z odzywkami i suplementami w którym kupuję od dawna .

ODŻYWKI ACTIVLAB

Re: Siła

PostWysłany: 27 Marzec 2017, o 09:24
przez ZielArthur
Chciałbym zacząć trening siłowy poza siłownią- wiem, że to głupio brzmi, ale siedzę po 8 godzin dziennie przed kompem i chciałbym połączyć trening siłowy z ruchem na świeżym powietrzu, zamiast spędzać znów czas na siłce. Ktoś może poradzić jakieś ćwiczenia do wykonania na zewnątrz? Albo chociaż fajne stronki z planami treningowymi, które można wykonać poza siłką. Typu http://trenujnamase.pl/trening-silowy-bez-sprzetu ale żeby było jakieś rzetelne, konkretne info