Szerokie Biodra
Wysłany: 4 Październik 2013, o 20:52
Witam, ćwiczę na siłowni od roku, udało mi się wypracować mocny i ładnie wyrzeźbiony brzuch ale mam problem z szerokimi biodrami. Sylwetka prezentuje się średnio ponieważ mam zbyt szerokie biodra genetycznie. Chodzi mi o coś takiego(ze mną jest trochę lepiej)
http://c2470912.r12.cf0.rackcdn.com/wp- ... _Front.jpg
Moje pytanie jest takie, co zrobić by sylwetka wyglądała lepiej? Powinienem katować mięśnie skośne brzucha czy dać sobie z nimi spokój? Bo słyszałem różne opinie. Aktualnie na wszystkie mięśnie brzucha poświęcam tyle samo pracy. Chcicałbym mieć sylwetke jak najbardziej zbliżoną do takiego V
http://cdn.niketalk.com/f/f0/f0d4fff0_t ... _1280.jpeg
http://c2470912.r12.cf0.rackcdn.com/wp- ... _Front.jpg
Moje pytanie jest takie, co zrobić by sylwetka wyglądała lepiej? Powinienem katować mięśnie skośne brzucha czy dać sobie z nimi spokój? Bo słyszałem różne opinie. Aktualnie na wszystkie mięśnie brzucha poświęcam tyle samo pracy. Chcicałbym mieć sylwetke jak najbardziej zbliżoną do takiego V
http://cdn.niketalk.com/f/f0/f0d4fff0_t ... _1280.jpeg