Re: Nadmierne pocenie sie ...
Wysłany: 4 Lipiec 2010, o 16:12
pot jest uwarunkowany wieloma czynnikami, ale np: zjedzenie czegos ciezkostrawnego, szczegolnie przed treningiem powoduje nadmierne pocenie sie, gdyz organizm usuwa toksyny z zarcia przez skore, co za tym idzie tradzik itd.
druga sprawa: podejmijcie walke z wolnymi rodnikami podczas treningu,one tez przyczyniaja sie do nadmiernego pocenia, szczegolnie przy wysokiej intensywnosci. 2-4 tabsy wit C w czasie treningu (np po najciezszym cwiczeniu) powinny sporo pomoc.
druga sprawa: podejmijcie walke z wolnymi rodnikami podczas treningu,one tez przyczyniaja sie do nadmiernego pocenia, szczegolnie przy wysokiej intensywnosci. 2-4 tabsy wit C w czasie treningu (np po najciezszym cwiczeniu) powinny sporo pomoc.