Kontuzje i opuchlizny - czyli domowe okłady, maści
Wysłany: 26 Grudzień 2009, o 13:10Każdy z nas kiedyś nabawił się kontuzji przez mniejsze lub większe błędy w treningu:)
Ból i opuchlizna okropnie przeszkadzają, tutaj bd podawał sposoby na te boleści:)
Kapusta - "złota roślina"
Kapusta biała i inne jej odmiany znane były już w starożytności. Służyła wielu ludziom nie tylko jako pożywienie, ale także jako lekarstwo. Liście kapusty zawierają wiele witamin: witaminę U (przeciw wrzodowa), B1, B2, B6, C, K, poza tym prowitaminę A, cukry, sole mineralne.
Kąpiel z kapusty na zmęczenie i na obolałe stawy.
Taka kąpiel bywa opisywana na kilka sposobów. Może to być wywar z ugotowanych 2 główek kapusty wlany do wanny ciepłej wody. Do tego dodaje się także ugotowane liście umieszczone w płóciennym woreczku. Taka kąpiel w soku z kapusty powinna trwać ok.30 min.
Inna receptura nakazuje zgnieść liście z 2 główek na surowo po wykrojeniu najgrubszych części liści (tzw. żył). Następnie sok z kapusty należy wlać do wanny z ciepłą wodą.
Taka kąpiel w soku z kapusty działa wzmacniająco, usuwa zmęczenie i zmniejsza bóle stawowe i mięśniowe.
Okłady z liści kapusty na obrzęki, na siniaki, na zapalenie żył, na żylaki...
Podczas wakacyjnych wycieczek często widzimy na polach kapustę. Zbiera się ją z pola dopiero późną jesienną, dlatego gdy przeforsujemy się, stłuczemy kostkę, spuchnie noga lub ręka, możemy posłużyć się starym sposobem Babuni. Liście kapusty po wycięciu "żył", należy zmiażdżyć tak aby zaczęły oddawać swój sok. Takie liście kapusty doskonale nadają się na okłady na obolałe stawy, kręgosłup, opuchnięte, zmęczone długim marszem nogi, nabrzmiałe i ciężkie nogi przy stanach zapalnych żył, siniaki po stłuczeniach. Po prostu wystarczy przyłożyć liście dwoma, trzema warstwami i zawinąć folią i zabandażować. Po 30 min należy wymienić liście na nowe.Okłady można stosować wielokrotnie. Dość szybko przynoszą ulgę.
Źródło: http://zdrowybadyl.blogspot.com
PS: Sam stosuję okłady z kapusty, polecam:)
Maść końska
PFERDEBALSAM - MAŚĆ KOŃSKA BIJĄCA REKORDY POPULARNOŚCI W POLSCE I NIE TYLKO! DZIĘKI TEJ MAŚCI ZAPOMNISZ O BÓLU ! Zastosowanie: bóle mięśni,stawów,kręgosłupa,stłuczenia,obrzęki i nadwyrężenia. Szybko i skutecznie usuwa dolegliwości we wszelkich bólach mieśniowo-stawowo-kostnych. Balsam zawiera pełnowartościowe wyciągi z roślin o działaniu leczniczym takich jak: rozmaryn, arnika, kasztanowiec zwyczajny, mięta. Kasztanowiec zwyczajny: Uszczelnia ściany naczyń włosowatych i zwiększa ich przepuszczalność do stanu normalnego dzięki zmniejszeniu kruchości naczyń. Usprawnia przepływ krwi w naczyniach żylnych, co hamuje krzepliwość krwi i przeciwdziała powstawaniu zakrzepów wewnątrznaczyniowych. Działa przeciwbakteryjnie, przeciwzapalnie i łagodnie ściągająco. Arnika: Działanie zewnętrzne na krwiaki, stłuczenia, obrzęki pourazowe, oparzenia. Rozmaryn: Stosowany zewnętrznie działa na bóle mięśni, oraz poprawia krążenie. Odkaża, pubudza. Mięta: Posiada właściwości pobudzające, kojące bóle, mocno chłodzące, antyseptyczne. Działa odprężająco. Balsam Koński jest także: - idealny przy kontuzjach i urazach. - dla sportowców. - stosowany i polecany przez masażystów. Preparat szybko się wchłania i przyjemnie pachnie. Cienką warstwę maści wcierać w bolące miejsca, aż do wchłonięcia. Tylko do użytku zewnętrznego. Uwaga! Nie stosować w miejscach podrażnionych oraz w okolicy oczu, ust, nosa i błon śluzowych.
PS: Również stosuję, przyznam szczerze, że efekty są niezwykle szybkie:) na treningu wystarcza kilka minut aby
ból stawu, mięśnia przeszedł:)
Ben-Gay - Mentholum, Methylis salicylas
Maść: bóle stawowo-mięśniowe spowodowane zapaleniem stawów, bóle i sztywność stawów, bóle okolicy lędźwiowo-krzyżowej spowodowane napięciem mięśni. Balsam: stosowany przed znacznym wysiłkiem fizycznym oraz uprawianiem sportów w celu zmniejszenia dyskomfortu wynikającego z nadmiernego przeciążenia mięśni.
Ból i opuchlizna okropnie przeszkadzają, tutaj bd podawał sposoby na te boleści:)
Kapusta - "złota roślina"
Kapusta biała i inne jej odmiany znane były już w starożytności. Służyła wielu ludziom nie tylko jako pożywienie, ale także jako lekarstwo. Liście kapusty zawierają wiele witamin: witaminę U (przeciw wrzodowa), B1, B2, B6, C, K, poza tym prowitaminę A, cukry, sole mineralne.
Kąpiel z kapusty na zmęczenie i na obolałe stawy.
Taka kąpiel bywa opisywana na kilka sposobów. Może to być wywar z ugotowanych 2 główek kapusty wlany do wanny ciepłej wody. Do tego dodaje się także ugotowane liście umieszczone w płóciennym woreczku. Taka kąpiel w soku z kapusty powinna trwać ok.30 min.
Inna receptura nakazuje zgnieść liście z 2 główek na surowo po wykrojeniu najgrubszych części liści (tzw. żył). Następnie sok z kapusty należy wlać do wanny z ciepłą wodą.
Taka kąpiel w soku z kapusty działa wzmacniająco, usuwa zmęczenie i zmniejsza bóle stawowe i mięśniowe.
Okłady z liści kapusty na obrzęki, na siniaki, na zapalenie żył, na żylaki...
Podczas wakacyjnych wycieczek często widzimy na polach kapustę. Zbiera się ją z pola dopiero późną jesienną, dlatego gdy przeforsujemy się, stłuczemy kostkę, spuchnie noga lub ręka, możemy posłużyć się starym sposobem Babuni. Liście kapusty po wycięciu "żył", należy zmiażdżyć tak aby zaczęły oddawać swój sok. Takie liście kapusty doskonale nadają się na okłady na obolałe stawy, kręgosłup, opuchnięte, zmęczone długim marszem nogi, nabrzmiałe i ciężkie nogi przy stanach zapalnych żył, siniaki po stłuczeniach. Po prostu wystarczy przyłożyć liście dwoma, trzema warstwami i zawinąć folią i zabandażować. Po 30 min należy wymienić liście na nowe.Okłady można stosować wielokrotnie. Dość szybko przynoszą ulgę.
Źródło: http://zdrowybadyl.blogspot.com
PS: Sam stosuję okłady z kapusty, polecam:)
Maść końska
PFERDEBALSAM - MAŚĆ KOŃSKA BIJĄCA REKORDY POPULARNOŚCI W POLSCE I NIE TYLKO! DZIĘKI TEJ MAŚCI ZAPOMNISZ O BÓLU ! Zastosowanie: bóle mięśni,stawów,kręgosłupa,stłuczenia,obrzęki i nadwyrężenia. Szybko i skutecznie usuwa dolegliwości we wszelkich bólach mieśniowo-stawowo-kostnych. Balsam zawiera pełnowartościowe wyciągi z roślin o działaniu leczniczym takich jak: rozmaryn, arnika, kasztanowiec zwyczajny, mięta. Kasztanowiec zwyczajny: Uszczelnia ściany naczyń włosowatych i zwiększa ich przepuszczalność do stanu normalnego dzięki zmniejszeniu kruchości naczyń. Usprawnia przepływ krwi w naczyniach żylnych, co hamuje krzepliwość krwi i przeciwdziała powstawaniu zakrzepów wewnątrznaczyniowych. Działa przeciwbakteryjnie, przeciwzapalnie i łagodnie ściągająco. Arnika: Działanie zewnętrzne na krwiaki, stłuczenia, obrzęki pourazowe, oparzenia. Rozmaryn: Stosowany zewnętrznie działa na bóle mięśni, oraz poprawia krążenie. Odkaża, pubudza. Mięta: Posiada właściwości pobudzające, kojące bóle, mocno chłodzące, antyseptyczne. Działa odprężająco. Balsam Koński jest także: - idealny przy kontuzjach i urazach. - dla sportowców. - stosowany i polecany przez masażystów. Preparat szybko się wchłania i przyjemnie pachnie. Cienką warstwę maści wcierać w bolące miejsca, aż do wchłonięcia. Tylko do użytku zewnętrznego. Uwaga! Nie stosować w miejscach podrażnionych oraz w okolicy oczu, ust, nosa i błon śluzowych.
PS: Również stosuję, przyznam szczerze, że efekty są niezwykle szybkie:) na treningu wystarcza kilka minut aby
ból stawu, mięśnia przeszedł:)
Ben-Gay - Mentholum, Methylis salicylas
Maść: bóle stawowo-mięśniowe spowodowane zapaleniem stawów, bóle i sztywność stawów, bóle okolicy lędźwiowo-krzyżowej spowodowane napięciem mięśni. Balsam: stosowany przed znacznym wysiłkiem fizycznym oraz uprawianiem sportów w celu zmniejszenia dyskomfortu wynikającego z nadmiernego przeciążenia mięśni.
