Forum Kulturystyczne - Kulturystyka i Fitness

Cześć

Buduję masę mięśniową jednak mam wątpliwości do swojego śniadania, ponieważ moje pierwsze posiłki (śniadanie) w ciągu dnia dzielę na 3 równe (mniejsze) posiłki w ciągu 7h jak jestem w pracy a dokładnie wygląda to tak :
6;20 pobudka następnie jazda rowerem 5km, 7:30 pierwszy posiłek skibka chleba żytniego pełnoziarnistego i tak co 2-3h w domu ok 16 (obiad) Moje pytanie Czy taki sposób odżywiania (śniadanie) nawyk żywieniowy nie przeszkodzi mi w budowaniu masy mięśniowej czy warto zastanowić się nad zmianą podejścia do śniadania ? Proszę o pomoc

Śniadanie to rzeczywiście bardzo ważny posiłek, dla mnie i dla wielu powinien być on najwazniejszy. Dlatego ja też lubie sobie porządnie zjeść zaraz jak wstanę Najlepiej to mi wchodzi kasza manna https://kupiec.pl/kategoria-produktu/kasze/ na mleku. Już za młodu jadłam ją z dużą ilością masła i cukru. Teraz jednak wybrałam dużo bardziej dietetyczną opcję

Ja uważam, że powinno się kupować produkty ekologiczne i bezglutenowe- ponieważ są najzdrowsze. Sama teraz planuje się wybrać do Lublina do jednego ze sklepów https://staropolskagaleriasmaku.pl/ i dokonać u nich zakupu. Ponieważ z tego co słyszałam mają produkty naprawdę zdrowe i w niezwykle korzystnych cenach.

Najważniejsze jest, żeby żyć zdrowo. Dlatego zamiast kupować najtańsze produkty w marketach, lepiej trochę dołożyć i kupić coś wartościowego dla naszego organizmu i zdrowego. A przykładowo w sklepie https://www.jarmarknatury.pl nie brakuje naturalnych, bioproduktów.

Rzeczywiście warto postawić na odpowiednie żywienie. Duże znaczenia mają tutaj produkty po które sięgamy. Ja od dawna przywiązuję naprawdę sporą wagę do produktów, które jem. Najczęściej zamawiam smakołyki od firmy smaki diet, na ich stronce: https://smakidiet.pl znajdziecie więcej szczegółów. Mają imponujący asortyment, więc na pewno się nie zawiedziecie. Pod względem cenowym również wygląda to naprawdę bardzo dobrze.