Strona 1 z 16

Dla Zielonych - szybkie pytania

PostWysłany: 21 Luty 2013, o 16:57
przez kazik.
Jak w każdym innym dziale czyli szybkie pytania - działu Dla Zielonych. W tym temacie proszę pisać krótkie, pojedyncze pytania do których nie chcecie zakładać nowych, osobnych tematów.

Dla Zielonych - szybkie pytania

PostWysłany: 28 Luty 2013, o 18:42
przez leinadleumas
Jak uzyskać pomoc w ułożeniu planu treningowego?? Założyłem temat jakiś czas temu ale nie otrzymałem zadowalającej odpowiedzi

Dla Zielonych - szybkie pytania

PostWysłany: 28 Luty 2013, o 19:03
przez kazik.
Najlepiej jeśli trochę poczytasz, wtedy sam ułożysz i możesz wrzucić do oceny innym użytkownikom - podejrzewam że wtedy chętnie Ci pomogą, nie myśl że wszystko zrobią za Ciebie. Masz mnóstwo tematów podwieszonych w dziale trening z którymi możesz się zapoznać.

Re: Dla Zielonych - szybkie pytania

PostWysłany: 28 Luty 2013, o 21:04
przez playandwin24
leinadleumas napisał:Jak uzyskać pomoc w ułożeniu planu treningowego?? Założyłem temat jakiś czas temu ale nie otrzymałem zadowalającej odpowiedzi


Po to ktoś napisał i podwiesił te tematy, abyście czytali i czegoś się nauczyli...

Nikt nie będzie pisał za Was diety, tak jak nikt za Was nie pójdzie do pracy i nie odwali roboty czy nie odrobi lekcji...

Ułóż coś co się kupy trzyma wtedy Ci pomożemy... bez używania klawisz control + x, control + c i control + v... :Zły:

Re: Dla Zielonych - szybkie pytania

PostWysłany: 28 Luty 2013, o 21:47
przez robo815
leinadleumas napisał:Jak uzyskać pomoc w ułożeniu planu treningowego?? Założyłem temat jakiś czas temu ale nie otrzymałem zadowalającej odpowiedzi


JAk żądasz to płać !!! Lub sam coś pokombinuj za pomocą postów podwieszonych

Dla Zielonych - szybkie pytania

PostWysłany: 28 Luty 2013, o 22:04
przez szymon12159
popros kolege jakiegos moze ci ulozy .. jak nie to do roboty i ukladasz :Strzałka:

Re: Dla Zielonych - szybkie pytania

PostWysłany: 10 Marzec 2013, o 09:23
przez philspector
Witam. Ćwicze na siłowni od 4 miesięcy a więc dopiero zaczynam. Dodatkowo biegam przynajmniej raz-dwa razy w tygodniu po 40 minut. O dietę jeszcze jakoś rygorystycznie nie dbam ale wiem, że dieta to podstawa i zamierzam zacząć. Moje pytanie jest następujące- Czy ktoś mógłby mi polecić jakiś preparat spalający-redukujący tkankę tłuszczową? Taki który w połączeniu z dietą i treningami będzie naprawde działać... Jeśli ktoś mógłby pomóc będę wdzięczny.

Dla Zielonych - szybkie pytania

PostWysłany: 19 Marzec 2013, o 22:53
przez TomaszM
będzie to twój pierwszy reduktor ?

Dla Zielonych - szybkie pytania

PostWysłany: 21 Marzec 2013, o 20:23
przez stasiull
Witam... chciałbym zaczerpnąć korzystnej i mądrej rady od jakiegoś specjalisty. Otóż mam 23 lata waga 77kg przy wzroście 178. Jestem szczupły i chciałbym coś z tym zrobić... Potrzebuję jakiegoś suplementu na lekkie przybranie masy oraz na przetworzenie tego wszystkiego w jakąś lekką rzeźbę. Jestem bardzo czynny sportowo ( piłka nożna, siatkówka, tenis stołowy oraz bieganie) waga moja trzyma się już tak od kilku dobrych lat i nie mogę nic z tym zrobić... Chciałbym choć o drobinę polepszyć swój wizual dlatego tu jestem. Co byście mi polecili bo lato się zbliża :D

Dla Zielonych - szybkie pytania

PostWysłany: 21 Marzec 2013, o 21:11
przez playandwin24
Sezonowiec? :P

Dietę dopracuj... :)