Wybór treningu na plecy
Wysłany: 5 Luty 2018, o 16:20Cześć. Mam do Was pytanie. Czy do treningu powinno się wracać stopniowo, żeby nie zrobić wszystkie za szybko? Można sobie przez to sporych problemów narobić? Ale tak czy owak, trzeba przede wszystkim ćwiczyć regularnie i ćwiczyć właściwe ćwiczenia. Zobaczcie sobie na przykład na ten artykuł odnośnie treningu pleców https://www.trener.pl/trening/trening-p ... -na-plecy/ Są to naprawdę bardzo skuteczne formy treningu i moim zdaniem jak najbardziej warto się do nich stosować 
Także zapraszam do zapoznania się z tym materiałem 
Także zapraszam do zapoznania się z tym materiałem