Szybkie logowanie
  • Strona główna Metodyka Trening
  • system joe weidera ,wersja pdf

    Podstawą w każdej dziedzinie sportu jest trening. W dziale wszystko na temat treningów i ćwiczeń, dowiesz się jak poprawnie trenować aby nie nabawić się kontuzji oraz osiągnąć założony cel.

    Moderatorzy: Michał Bodzioch, playandwin24


    ywsunjfw

    Postprzez Michaelgrore » 17 Kwiecień 2019, o 15:27

    Michaelgrore
    Marszałek
     
    Posty: 35518
    Rejestracja: 15 Marzec 2018, o 16:31
    Miejscowość: Mauritius
    Miasto: Krakow
    Data urodzenia: 21 12 2025

    Prezenty!

    Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

    Post przez Vito

    Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

    Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

    REGULAMIN:
    • Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
    • W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
    • Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
    LISTA PREZENTÓW:
    • 3x Rękawiczki do ćwiczeń
    • 3x Pas kulturystyczny
    • 3x Shaker
    • 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
    Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!
    Awatar użytkownika
    Vito
    Administrator

    llm1gj3v

    Postprzez Michaelgrore » 17 Kwiecień 2019, o 15:55

    Michaelgrore
    Marszałek
     
    Posty: 35518
    Rejestracja: 15 Marzec 2018, o 16:31
    Miejscowość: Mauritius
    Miasto: Krakow
    Data urodzenia: 21 12 2025

    kvxdlwoz

    Postprzez Michaelgrore » 17 Kwiecień 2019, o 15:56

    Michaelgrore
    Marszałek
     
    Posty: 35518
    Rejestracja: 15 Marzec 2018, o 16:31
    Miejscowość: Mauritius
    Miasto: Krakow
    Data urodzenia: 21 12 2025

    a8sjbrcr

    Postprzez Michaelgrore » 17 Kwiecień 2019, o 15:59

    Michaelgrore
    Marszałek
     
    Posty: 35518
    Rejestracja: 15 Marzec 2018, o 16:31
    Miejscowość: Mauritius
    Miasto: Krakow
    Data urodzenia: 21 12 2025

    o7xfj1o3

    Postprzez Michaelgrore » 17 Kwiecień 2019, o 16:07

    Michaelgrore
    Marszałek
     
    Posty: 35518
    Rejestracja: 15 Marzec 2018, o 16:31
    Miejscowość: Mauritius
    Miasto: Krakow
    Data urodzenia: 21 12 2025

    rdghedfy

    Postprzez Michaelgrore » 17 Kwiecień 2019, o 16:07

    Michaelgrore
    Marszałek
     
    Posty: 35518
    Rejestracja: 15 Marzec 2018, o 16:31
    Miejscowość: Mauritius
    Miasto: Krakow
    Data urodzenia: 21 12 2025

    bq4us87y

    Postprzez Michaelgrore » 17 Kwiecień 2019, o 16:20

    Michaelgrore
    Marszałek
     
    Posty: 35518
    Rejestracja: 15 Marzec 2018, o 16:31
    Miejscowość: Mauritius
    Miasto: Krakow
    Data urodzenia: 21 12 2025

    y8m04s4w

    Postprzez Michaelgrore » 17 Kwiecień 2019, o 16:31

    Michaelgrore
    Marszałek
     
    Posty: 35518
    Rejestracja: 15 Marzec 2018, o 16:31
    Miejscowość: Mauritius
    Miasto: Krakow
    Data urodzenia: 21 12 2025

    76kr1nzx

    Postprzez Michaelgrore » 17 Kwiecień 2019, o 16:40

    Michaelgrore
    Marszałek
     
    Posty: 35518
    Rejestracja: 15 Marzec 2018, o 16:31
    Miejscowość: Mauritius
    Miasto: Krakow
    Data urodzenia: 21 12 2025

    29g8faxk

    Postprzez Michaelgrore » 17 Kwiecień 2019, o 16:44

    Michaelgrore
    Marszałek
     
    Posty: 35518
    Rejestracja: 15 Marzec 2018, o 16:31
    Miejscowość: Mauritius
    Miasto: Krakow
    Data urodzenia: 21 12 2025

    PoprzedniaNastępna

    Wróć do Trening

    Kto jest na forum

    Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 19 gości

    Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
    Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
    Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.