Re: Woda
Wysłany: 18 Luty 2010, o 21:55
pera napisał:Ja na treningu staram się wogóle nie pić wody, bo przy hard treningach zaczyna mnie boleć brzuch, czuje się pełny i przy np uginaniu nóg w zwisie raz mało woda mi się nie zwróciła a w ciągu dnia, bez zielonej herbaty to wychodzi około 20l
Jak można nie pić wody na treningu pij ją małymi łykami a po drugie to 20 l dziennie raczej nierealne...