Szybkie logowanie


  • Strona główna
    • Trening
      Podstawą w każdej dziedzinie sportu jest trening. W dziale wszystko na temat treningów i ćwiczeń, dowiesz się jak poprawnie trenować aby nie nabawić się kontuzji oraz osiągnąć założony cel.
      1080 Tematy
      15160 Posty
      Ostatni post TRENING - Szybkie pytania
      przez shithappens69
      28 Styczeń 2012, o 03:01
    • Dieta i Zdrowe Odżywianie
      Kulturystyka, fitness, trójbój siłowy, dwubój, sztuki walki, strongman czy inne sporty siłowe to nie tylko sam trening. To również odpowiednia dieta która jest podstawą w tym sporcie.
      Moderator: Kwachu
      503 Tematy
      6846 Posty
      Ostatni post Kwas alfa-linolenowy (ALA)
      przez TomaszM
      28 Styczeń 2012, o 02:02
    • Suplementy i Odżywki
      Sporty siłowe takie jak kulturystyka, fitness strongman czy sztuki walki to także suplementy i odżywki, zobacz jak wspomagać odżywianie aby uzyskać lepsze efekty. Suplement diety jest to dodatek, uzupełnienie diety.
      Moderatorzy: Kwachu, NightKing
      959 Tematy
      15730 Posty
      Ostatni post Suplementy i Odżywki - Szybkie pytania
      przez robo815
      27 Styczeń 2012, o 21:44
    • Doping
      Niedozwolone wspomaganie czyli sterydy anaboliczne i prohormony stosowane w kulturystyce i w innych dyscyplinach sportowych.
      Moderatorzy: vold, lg team
      219 Tematy
      4091 Posty
      Ostatni post prolka
      przez fallenursus
      28 Styczeń 2012, o 01:18
    • Zdrowie
      Zdrowie i medycyna czyli kontuzje, bóle mięśni, urazy, skurcze, stłuczenia itp - dowiedz się jak im zapobiegać i jak je leczyć.
      Moderator: Oliver
      155 Tematy
      2031 Posty
      Ostatni post Przeszywający ból w pracym barku po...
      przez beniooo
      17 Styczeń 2012, o 19:04
    • Nasze Zdjęcia
      W galerii zdjęć można prezentować nasze zdjęcia, fotki z zawodów, imprez, treningów, siłowni itp. Zobacz jaką formę prezentują użytkownicy forum kulturystyczni.pl
      145 Tematy
      4914 Posty
      Ostatni post Re: Plecy do oceny
      przez mariusz10070
      23 Styczeń 2012, o 21:44
    • Nasze Relacje
      Testujemy na sobie: plany treningowe, diety, suplementy, odżywki, sterydy i prohormony. Prowadzimy dzienniczek i zdajemy relację. Zobacz jak ćwiczą prawdziwi twardziele.
      Moderator: robo815
      129 Tematy
      22439 Posty
      Ostatni post Dziennik treningowy , powrót po kon...
      przez beniooo
      27 Styczeń 2012, o 21:16
    • Sprzęt do siłowni
      Dobrze wyposażona siłownia to podstawa sukcesu. W dziale wszystko na temat sprzętu do siłowni, czyli: ławki, wyciągi, obciążenia, sztangi, hantle, gryfy, sztangielki, atlasy itp.
      153 Tematy
      1585 Posty
      Ostatni post Ławeczka Kelton + stojaki Kelton
      przez Steryd
      19 Styczeń 2012, o 11:19
    • Inne
      Tematy
      Posty
      Ostatni post
    • Kulturystyka
      Wszystko o zawodowcach: porady, treningi, dieta i różne plotki oraz galerie kulturystów. Kulturystyka jest to amatorska lub zawodowa dyscyplina sportu.
      152 Tematy
      2209 Posty
      Ostatni post III Mistrzostwa Polski Szkółw Kultu...
      przez MANIAC Kłodzko
      25 Styczeń 2012, o 21:19
    • StrongMan
      Ciężkie treningi, ogromne ciężary, niesamowita siła. W dziale poruszamy tematy związane z konkurencjami oraz zawodnikami strongman. Strongman czyli po prostu siłacz.
      31 Tematy
      708 Posty
      Ostatni post Mariusz Pudzianowski
      przez robo815
      24 Styczeń 2012, o 17:26
    • Sztuki Walki
      Rozmowy i dyskusje na temat wszystkich sztuk walki, między innymi: boks, mma, krav maga, aikido, taekwondo, karate, judo, kick-boxing, sumo, kung-fu, zapasy, wrestling.
      Moderator: Góral
      150 Tematy
      2192 Posty
      Ostatni post Super kicha KSW
      przez cooler_102
      27 Styczeń 2012, o 16:48
    • Trójbój Siłowy
      Wyciskanie leżąc, przysiad oraz martwy ciąg składa się na trójbój siłowy. W tym sporcie liczy się siła. Prowadzimy rozmowy na temat tego żelaznego i ciężkiego sportu.
      27 Tematy
      362 Posty
      Ostatni post Re: Trójbój jak sie zabrać to tego??
      przez qlimax-_
      29 Grudzień 2011, o 18:23
    • Uroda i Fitness
      Coś pomiędzy kulturystyką a gimnastyką czyli uroda i fitness, a także aerobik - jak zadbać o swoje ciało aby mieć wysportowaną i smukłą sylwetkę.
      Moderator: Purina
      49 Tematy
      365 Posty
      Ostatni post Jak zacząć biegać?
      przez Purina
      10 Styczeń 2012, o 18:49
    • Forum
      Tematy
      Posty
      Ostatni post
    • Hydepark
      Miejsce dyskusji dosłownie o wszystkim, niekoniecznie związanym z kulturystyką. Dział pozwalający na wolną dyskusję nie ograniczoną żadnym tematem przewodnim.
      Moderatorzy: Góral, Purina
      517 Tematy
      32821 Posty
      Ostatni post Jednym kliknięciem pomagamy potrzeb...
      przez dazid_18
      27 Styczeń 2012, o 19:56
    • Konkursy
      Nasze forum kulturystyczne jako jedyne charakteryzuje się dużą ilością konkursów, w tym dziale znajdziesz opis wszystkich. Udział w konkursach mogą brać jedynie zarejestrowani użytkownicy naszego forum.
      39 Tematy
      1142 Posty
      Ostatni post Nowy konkurs!
      przez kazik.
      27 Styczeń 2012, o 17:13
    • Sprawy techniczne
      Miejsce przeznaczone do wyrażania własnych opinii, sugestii, propozycji itp. na temat naszego forum kulturystycznego. Tutaj znajdziesz wszystkie najważniejsze informację odnośnie funkcjonowania forum.
      69 Tematy
      1284 Posty
      Ostatni post Zmiana stylu forum
      przez Purina
      7 Styczeń 2012, o 22:07
    • Mini-Chat
    Awatar użytkownika
    Zioło - Nie Sty 22, 2012 8:23 pm
    Chodzi po prostu o to że ACTA to absurd...
    słaby - Nie Sty 22, 2012 8:33 pm
    Witam z tym konkursem to chodzi o założenie swojego dziennika treningowego
    Awatar użytkownika
    kazik. - Nie Sty 22, 2012 8:35 pm
    tak
    Awatar użytkownika
    Diablo 88 - Pon Sty 23, 2012 2:50 pm
    Goście rejestrować sie na forum!
    pasiorko - Pon Sty 23, 2012 3:08 pm
    ŁAaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
    Awatar użytkownika
    Purina - Śro Sty 25, 2012 11:09 am
    http://www.bibula.com/?p=50669 i ma rację. pierwszy raz się z nim zgadzam :P
    Awatar użytkownika
    robo815 - Śro Sty 25, 2012 4:58 pm
    Prawda
    Awatar użytkownika
    Oliver - Śro Sty 25, 2012 7:10 pm
    damian zaszalales dzis xD
    Awatar użytkownika
    damiankusak - Śro Sty 25, 2012 7:27 pm
    ja czym
    Awatar użytkownika
    Purina - Śro Sty 25, 2012 8:46 pm
    wiosłem :P
    Nikt nie czatuje ( oparte na użytkownikach z ostatnich 1 godzina)
    Ładowanie ОК Błąd Zatrzymany Auto-aktualizacja co 10 sekund •
    • Aktualnie na forum kulturystyczni.pl

  • Kto jest na forum

    Na forum jest 24 użytkowników :: 4 zarejestrowanych, 0 ukrytych i 20 gości
    Najwięcej użytkowników (1281) było obecnych 21 Maj 2010, o 22:01

    Zarejestrowani użytkownicy: Alexa [Bot], Bing [Bot], Google [Bot], MSNbot Media
    Legenda: Administrator, Doradca, Moderator, Partner forum

    Urodziny

    Wszystkiego najlepszego dla: kufel92 (20)

    Statystyki

    Wszystkich postów: 116340 • Wszystkich tematów: 4455 • Wszystkich użytkowników: 5979 • Ostatnio zarejestrowany: daria77

    • Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
    Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
    Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe poleca: Darmowe antywirusy | Najlepszy blog.

    cron