Szybkie logowanie


  • Strona główna
    • Dla Zielonych
      Dział przeznaczony dla osób zaczynających swoją przygodę z siłownią. Inni użytkownicy postarają się Wam przekazać niezbędną wiedzę aby móc zacząć uprawiać ten sport.
      58 Tematy
      338 Posty
      Ostatni post waga
      przez playandwin24
      18 Czerwiec 2013, o 16:57
    • Trening
      Podstawą w każdej dziedzinie sportu jest trening. W dziale wszystko na temat treningów i ćwiczeń, dowiesz się jak poprawnie trenować aby nie nabawić się kontuzji oraz osiągnąć założony cel.
      Moderator: playandwin24
      1685 Tematy
      20116 Posty
      Ostatni post Biceps rośnie do wewnątrz
      przez playandwin24
      17 Czerwiec 2013, o 17:38
    • Dieta i Zdrowe Odżywianie
      Kulturystyka, fitness, trójbój siłowy, dwubój, sztuki walki, strongman czy inne sporty siłowe to nie tylko sam trening. To również odpowiednia dieta która jest podstawą w tym sporcie.
      Moderator: TomaszM
      785 Tematy
      9745 Posty
      Ostatni post Jak przytyc i przybrac na masie mie...
      przez TomaszM
      14 Czerwiec 2013, o 22:35
    • Suplementy i Odżywki
      Sporty siłowe takie jak kulturystyka, fitness strongman czy sztuki walki to także suplementy i odżywki, zobacz jak wspomagać odżywianie aby uzyskać lepsze efekty. Suplement diety jest to dodatek, uzupełnienie diety.
      1281 Tematy
      18567 Posty
      Ostatni post POtrzebuje rady
      przez TomaszM
      10 Czerwiec 2013, o 22:23
    • Odchudzanie
      W tym dziale dowiecie się jak pozbyć się zbędnych kilogramów. Dowiecie się jak trenować, jaką dietę stosować, ćwiczenia, spalacze tłuszczu.
      10 Tematy
      93 Posty
      Ostatni post Re: Uzywki
      przez robo815
      18 Czerwiec 2013, o 16:27
    • Doping
      Niedozwolone wspomaganie czyli sterydy anaboliczne i prohormony stosowane w kulturystyce i w innych dyscyplinach sportowych.
      Moderatorzy: vold, lg team
      285 Tematy
      4765 Posty
      Ostatni post Ph
      przez muszak
      17 Czerwiec 2013, o 20:40
    • Zdrowie
      Zdrowie i medycyna czyli kontuzje, bóle mięśni, urazy, skurcze, stłuczenia itp - dowiedz się jak im zapobiegać i jak je leczyć.
      209 Tematy
      2419 Posty
      Ostatni post Re: Toksyczne uszkodzenie wątroby
      przez muszak
      18 Czerwiec 2013, o 20:27
    • Nasze Zdjęcia
      W galerii zdjęć można prezentować nasze zdjęcia, fotki z zawodów, imprez, treningów, siłowni itp. Zobacz jaką formę prezentują użytkownicy forum kulturystyczni.pl
      163 Tematy
      5095 Posty
      Ostatni post 15 latek - co sądzicie
      przez playandwin24
      17 Czerwiec 2013, o 18:49
    • Nasze Relacje
      Testujemy na sobie: plany treningowe, diety, suplementy, odżywki, sterydy i prohormony. Prowadzimy dzienniczek i zdajemy relację. Zobacz jak ćwiczą prawdziwi twardziele.
      151 Tematy
      24434 Posty
      Ostatni post Dziennik Szoguna
      przez playandwin24
      18 Czerwiec 2013, o 19:40
    • Sprzęt do siłowni
      Dobrze wyposażona siłownia to podstawa sukcesu. W dziale wszystko na temat sprzętu do siłowni, czyli: ławki, wyciągi, obciążenia, sztangi, hantle, gryfy, sztangielki, atlasy itp.
      219 Tematy
      2032 Posty
      Ostatni post Drążek rozporowy ,a może na sufit ?
      przez maniak7000
      31 Maj 2013, o 15:32
    • Inne
      Tematy
      Posty
      Ostatni post
    • Kulturystyka
      Wszystko o zawodowcach: porady, treningi, dieta i różne plotki oraz galerie kulturystów. Kulturystyka jest to amatorska lub zawodowa dyscyplina sportu.
      222 Tematy
      2599 Posty
      Ostatni post trening nóg
      przez karcia
      11 Czerwiec 2013, o 20:54
    • StrongMan
      Ciężkie treningi, ogromne ciężary, niesamowita siła. W dziale poruszamy tematy związane z konkurencjami oraz zawodnikami strongman. Strongman czyli po prostu siłacz.
      34 Tematy
      729 Posty
      Ostatni post Mistrzostwa Europy Strong Man 2013.
      przez shofer
      14 Czerwiec 2013, o 09:47
    • Sztuki Walki
      Rozmowy i dyskusje na temat wszystkich sztuk walki, między innymi: boks, mma, krav maga, aikido, taekwondo, karate, judo, kick-boxing, sumo, kung-fu, zapasy, wrestling.
      196 Tematy
      2313 Posty
      Ostatni post Robert Burneika vs Marcin Najman
      przez Janoss
      9 Czerwiec 2013, o 20:35
    • Trójbój Siłowy
      Wyciskanie leżąc, przysiad oraz martwy ciąg składa się na trójbój siłowy. W tym sporcie liczy się siła. Prowadzimy rozmowy na temat tego żelaznego i ciężkiego sportu.
      36 Tematy
      391 Posty
      Ostatni post II Otwarte Mistrzostwa Bochni Siłaczy
      przez szymon12159
      19 Maj 2013, o 16:49
    • Uroda i Fitness
      Coś pomiędzy kulturystyką a gimnastyką czyli uroda i fitness, a także aerobik - jak zadbać o swoje ciało aby mieć wysportowaną i smukłą sylwetkę.
      167 Tematy
      590 Posty
      Ostatni post Kontuzje i ich leczenie
      przez Rob
      13 Czerwiec 2013, o 22:34
    • Forum
      Tematy
      Posty
      Ostatni post
    • Hydepark
      Miejsce dyskusji dosłownie o wszystkim, niekoniecznie związanym z kulturystyką. Dział pozwalający na wolną dyskusję nie ograniczoną żadnym tematem przewodnim.
      599 Tematy
      33354 Posty
      Ostatni post Re: Jednym kliknięciem pomagamy pot...
      przez Janoss
      11 Czerwiec 2013, o 22:11
    • Konkursy
      Nasze forum kulturystyczne jako jedyne charakteryzuje się dużą ilością konkursów, w tym dziale znajdziesz opis wszystkich. Udział w konkursach mogą brać jedynie zarejestrowani użytkownicy naszego forum.
      41 Tematy
      1216 Posty
      Ostatni post Nowy konkurs - propozycje!!
      przez patologia
      30 Marzec 2013, o 20:30
    • Sprawy techniczne
      Miejsce przeznaczone do wyrażania własnych opinii, sugestii, propozycji itp. na temat naszego forum kulturystycznego. Tutaj znajdziesz wszystkie najważniejsze informację odnośnie funkcjonowania forum.
      76 Tematy
      1404 Posty
      Ostatni post Sprawy techniczne
      przez playandwin24
      28 Kwiecień 2013, o 13:22
    • Aktualnie na forum kulturystyczni.pl

  • Kto jest na forum

    Na forum jest 41 użytkowników :: 2 zarejestrowanych, 0 ukrytych i 39 gości
    Najwięcej użytkowników (1281) było obecnych 21 Maj 2010, o 22:01

    Zarejestrowani użytkownicy: Bing [Bot], Google [Bot]
    Legenda: Administrator, Moderator, Partner forum

    Statystyki

    Wszystkich postów: 132557 • Wszystkich tematów: 6255 • Wszystkich użytkowników: 7927 • Ostatnio zarejestrowany: muszak

    • Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
    Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
    Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.