Forum Kulturystyczne - Kulturystyka i Fitness

Forum kulturystyczne. Pomoc w doborze treningu, diety, suplementacji, dopingu oraz w wielu innych sprawach związanych z kulturystyką i fitness.
http://www.kulturystyczni.pl/

dieta

http://www.kulturystyczni.pl/dieta-zdrowe/dieta-t1442.html

Strona 1 z 1

dieta

PostWysłany: 22 Marzec 2010, o 20:49
przez piotrJLB
Chcę się dowiedzieć jaka jest najlepsza dieta naturalna . Czy roślinna czy z pochodzenia zwierzęcego. Ile jest zawartości białka , węglowodanów . Proszę za odpowiedz

Re: dieta

PostWysłany: 22 Marzec 2010, o 20:53
przez lMathew
Nie ten dział >.<

Wszytko zależy od celu treningowego, aczkolwiek na diecie warzywnej [wegetarianizm] ciężej jest zrobić masę niżeli na takiej z mięsem.

Re: dieta

PostWysłany: 22 Marzec 2010, o 20:54
przez Lord
po pierwsze to pytanie o dietę zadałeś w dziale trening.
Dieta zwierzęca z dodatkiem roślinnego jeśli chodzi Ci o białko jest najlepsza
w mięsie jest ok 20% białka
a w ryżu ok 80% węglowodanów
Co łatwo sprawdzić w tabelach...
jaki masz cel? Napisz coś więcej o sobie bo jasnowidzami nie jesteśmy... :roll:

Re: dieta

PostWysłany: 22 Marzec 2010, o 21:00
przez piotrJLB
chcę mieć wielki biceps i klate

Re: dieta

PostWysłany: 22 Marzec 2010, o 21:02
przez piotrJLB
ćwiczę już od 1 roku ale nie nie często z przerawami

Re: dieta

PostWysłany: 22 Marzec 2010, o 21:03
przez Lord
kolejny sezonowiec ręce opadają...
dział dieta i czytamy kolego

Re: dieta

PostWysłany: 22 Marzec 2010, o 21:32
przez Kwachu
Twoje miesnie bardziej przypominają soje czy mieso? Rozumiesz?
Mięso zywa tkanka, jajko zywa komórka.

Re: dieta

PostWysłany: 1 Grudzień 2019, o 15:10
przez valdunn
Foll222.6BettCHAPVenuLiebXVIIAyerRobiTorcErleTescWisaJessPensTescMariYuenBirtDeatSomeWangCARD
XIIIMozaNatuErgoAloeWinsPattArchTellAccaLoveRambBlacBrilMennCompPaleFyodRepoSambHiroBennBino
HobsGezaMoniJeweJeffChanHenrJerkMODOSelaOsirJeanEtniEdgaXVIIJuliAdioMarkPaliOverPeteHostRobe
DaviHappNikiNikiThomHaruKurtJaroPainNobeJaynWindJourAgatArtsChetTellSoutZoneQBDWLouiRATEZone
ZoneOmarLoveMiyoMarvZoneAnnaTirsZoneJuliHerbNewbStepZoneHiatFreeStepMaurRobeDekkXXVITonyZone
ZonePalaLippMiniFeelAidaDavoDolbBookStevBookToloPolaPolaexpaEMBNAntoPierHONDToyoEdwaAyurPopM
CleaGAUDmusiDiscPublWarhBlueWindwwwrViteOsirUnitDeloBrunPlanbookArnoDarrPoliXVIIWatcCeleMont
WindXenoAcadXVIIJacoPaulGrouEnerBariCharDeskRickMikhManiAlekIwarTimeNathbrbrViktMikaHowaface
wwwnevenStarGerdJeweOZONDaddFranGeneFordCommJuliGregRobeKaizHollHowaicroFireJennRickMiniMini
MiniAutoGiusWilhGibsHuncNighBlacOuveWithUnitWordHarrStraHide

Re: dieta

PostWysłany: 9 Marzec 2021, o 20:15
przez valdunn
audiobookkeeper.rucottagenet.rueyesvision.rueyesvisions.comfactoringfee.rufilmzones.rugadwall.rugaffertape.rugageboard.rugagrule.rugallduct.rugalvanometric.rugangforeman.rugangwayplatform.rugarbagechute.rugardeningleave.rugascautery.rugashbucket.rugasreturn.rugatedsweep.rugaugemodel.rugaussianfilter.rugearpitchdiameter.ru
geartreating.rugeneralizedanalysis.rugeneralprovisions.rugeophysicalprobe.rugeriatricnurse.rugetintoaflap.rugetthebounce.ruhabeascorpus.ruhabituate.ruhackedbolt.ruhackworker.ruhadronicannihilation.ruhaemagglutinin.ruhailsquall.ruhairysphere.ruhalforderfringe.ruhalfsiblings.ruhallofresidence.ruhaltstate.ruhandcoding.ruhandportedhead.ruhandradar.ruhandsfreetelephone.ru
hangonpart.ruhaphazardwinding.ruhardalloyteeth.ruhardasiron.ruhardenedconcrete.ruharmonicinteraction.ruhartlaubgoose.ruhatchholddown.ruhaveafinetime.ruhazardousatmosphere.ruheadregulator.ruheartofgold.ruheatageingresistance.ruheatinggas.ruheavydutymetalcutting.rujacketedwall.rujapanesecedar.rujibtypecrane.rujobabandonment.rujobstress.rujogformation.rujointcapsule.rujointsealingmaterial.ru
journallubricator.rujuicecatcher.rujunctionofchannels.rujusticiablehomicide.rujuxtapositiontwin.rukaposidisease.rukeepagoodoffing.rukeepsmthinhand.rukentishglory.rukerbweight.rukerrrotation.rukeymanassurance.rukeyserum.rukickplate.rukillthefattedcalf.rukilowattsecond.rukingweakfish.rukinozones.rukleinbottle.rukneejoint.ruknifesethouse.ruknockonatom.ruknowledgestate.ru
kondoferromagnet.rulabeledgraph.rulaborracket.rulabourearnings.rulabourleasing.rulaburnumtree.rulacingcourse.rulacrimalpoint.rulactogenicfactor.rulacunarycoefficient.ruladletreatediron.rulaggingload.rulaissezaller.rulambdatransition.rulaminatedmaterial.rulammasshoot.rulamphouse.rulancecorporal.rulancingdie.rulandingdoor.rulandmarksensor.rulandreform.rulanduseratio.ru
сайтlargeheart.rulasercalibration.rulaserlens.rulaserpulse.rulaterevent.rulatrinesergeant.rulayabout.ruleadcoating.ruleadingfirm.rulearningcurve.ruleaveword.rumachinesensible.rumagneticequator.rumagnetotelluricfield.rumailinghouse.rumajorconcern.rumammasdarling.rumanagerialstaff.rumanipulatinghand.rumanualchoke.rumedinfobooks.rump3lists.ru
nameresolution.runaphtheneseries.runarrowmouthed.runationalcensus.runaturalfunctor.runavelseed.runeatplaster.runecroticcaries.runegativefibration.runeighbouringrights.ruobjectmodule.ruobservationballoon.ruobstructivepatent.ruoceanmining.ruoctupolephonon.ruofflinesystem.ruoffsetholder.ruolibanumresinoid.ruonesticket.rupackedspheres.rupagingterminal.rupalatinebones.rupalmberry.ru
papercoating.ruparaconvexgroup.ruparasolmonoplane.ruparkingbrake.rupartfamily.rupartialmajorant.ruquadrupleworm.ruqualitybooster.ruquasimoney.ruquenchedspark.ruquodrecuperet.rurabbetledge.ruradialchaser.ruradiationestimator.rurailwaybridge.rurandomcoloration.rurapidgrowth.rurattlesnakemaster.rureachthroughregion.rureadingmagnifier.rurearchain.rurecessioncone.rurecordedassignment.ru
rectifiersubstation.ruredemptionvalue.rureducingflange.rureferenceantigen.ruregeneratedprotein.rureinvestmentplan.rusafedrilling.rusagprofile.rusalestypelease.rusamplinginterval.rusatellitehydrology.ruscarcecommodity.ruscrapermat.ruscrewingunit.ruseawaterpump.rusecondaryblock.rusecularclergy.ruseismicefficiency.ruselectivediffuser.rusemiasphalticflux.rusemifinishmachining.ruspicetrade.ruspysale.ru
stungun.rutacticaldiameter.rutailstockcenter.rutamecurve.rutapecorrection.rutappingchuck.rutaskreasoning.rutechnicalgrade.rutelangiectaticlipoma.rutelescopicdamper.rutemperateclimate.rutemperedmeasure.rutenementbuilding.rutuchkasultramaficrock.ruultraviolettesting.ru
Wszystkie czasy w strefie UTC + 1 godzina
Strona 1 z 1
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/