Re: PROSZE O JAKA KOLWIEK POMOC
Wysłany: 4 Kwiecień 2010, o 15:55
a najlepiej to zrobisz jak zajrzysz do postow podwieszonych.
Forum kulturystyczne. Pomoc w doborze treningu, diety, suplementacji, dopingu oraz w wielu innych sprawach związanych z kulturystyką i fitness.
http://www.kulturystyczni.pl/
http://www.kulturystyczni.pl/dieta-zdrowe/prosze-jaka-kolwiek-pomoc-t1524-20.html
slim shady napisał:ten temat jest SuPeR
idę chlać
sznerek napisał:ok..
to takie cos jak ...
owoce..warzywa??
ryz..makaron .platki owsiane itp??
Moderator i taki przykład użytkownikom - niedobrze
Sprostuję słowa kolegi, żeby młode pokolenie adeptów nie uważało, że można robić źle. Więc kolega idzie teraz pić gainera, który ma ustalony w diecie w celu zaspokojenia potrzeb energetycznych organizmu wynikających z ćwiczeń które wykonuje oraz podyktowane ułożoną dietą