Forum Kulturystyczne - Kulturystyka i Fitness

a najlepiej to zrobisz jak zajrzysz do postow podwieszonych.

ok..
to takie cos jak ...
owoce..warzywa??
ryz..makaron .platki owsiane itp??

Masz tematy podwieszone ?
To zagladni tam

okk

ten temat jest SuPeR

idę chlać

slim shady napisał:ten temat jest SuPeR

idę chlać

Moderator i taki przykład użytkownikom - niedobrze

Sprostuję słowa kolegi, żeby młode pokolenie adeptów nie uważało, że można robić źle. Więc kolega idzie teraz pić gainera, który ma ustalony w diecie w celu zaspokojenia potrzeb energetycznych organizmu wynikających z ćwiczeń które wykonuje oraz podyktowane ułożoną dietą

I tak się zaleje

sznerek napisał:ok..
to takie cos jak ...
owoce..warzywa??
ryz..makaron .platki owsiane itp??

podpisz na pw , to Ci wyjaśnię..

Moderator i taki przykład użytkownikom - niedobrze

Sprostuję słowa kolegi, żeby młode pokolenie adeptów nie uważało, że można robić źle. Więc kolega idzie teraz pić gainera, który ma ustalony w diecie w celu zaspokojenia potrzeb energetycznych organizmu wynikających z ćwiczeń które wykonuje oraz podyktowane ułożoną dietą

Nie pijam gainerów xD

ps. nie bierzcie przykładu ze mnie