Co mam zrobić gdy nie mogę przytyć.
Wysłany: 30 Maj 2010, o 18:20Mam 13lat 156-158cm wzrostu i waga dochodzi do 53kg i spada do 51kg i tak jest ciąglę co mam robić pomocy.
Forum Kulturystyczne - Kulturystyka i Fitness
Forum kulturystyczne. Pomoc w doborze treningu, diety, suplementacji, dopingu oraz w wielu innych sprawach związanych z kulturystyką i fitness.
http://www.kulturystyczni.pl/
Co mam zrobić gdy nie mogę przytyć.
http://www.kulturystyczni.pl/dieta-zdrowe/mam-zrobi-gdy-nie-mog-przyty-t2124.html
Strona 1 z 2
Wysłany: 30 Maj 2010, o 18:20Re: Co mam zrobić gdy nie mogę przytyć.
Wysłany: 30 Maj 2010, o 18:20Udpodpowiedz jest prosta, zajmi sie sportami ogólno rozwojowymi. Na siłownie za wczesniej
Re: Co mam zrobić gdy nie mogę przytyć.
Wysłany: 30 Maj 2010, o 18:22zwiększyć bilans kaloryczny o np +200kcal i tak co tydzień w górę aż waga ruszy
Re: Co mam zrobić gdy nie mogę przytyć.
Wysłany: 30 Maj 2010, o 18:22w cześniej na zapasy chodziłem
Re: Co mam zrobić gdy nie mogę przytyć.
Wysłany: 30 Maj 2010, o 18:24dziwisz sie ze sie waha ? Wazysz sie pewnie rano a pozniej wieczorem i sa roznice 
Re: Co mam zrobić gdy nie mogę przytyć.
Wysłany: 30 Maj 2010, o 18:26nie co 2-3 dni wieczorem 17-18
Re: Co mam zrobić gdy nie mogę przytyć.
Wysłany: 30 Maj 2010, o 18:27waż się tylko rano na czczo po wizycie w WC
Re: Co mam zrobić gdy nie mogę przytyć.
Wysłany: 30 Maj 2010, o 18:28wazy sie rano po przebudzeniu, przed sniadaniem i najlepiej po klocku Wtedy masz w miare wiarygodna wage.
Wtedy masz w miare wiarygodna wage.Re: Co mam zrobić gdy nie mogę przytyć.
Wysłany: 30 Maj 2010, o 18:29ale ja się pytam co robić żeby przytyć a nie kiedy mam się ważyć
Re: Co mam zrobić gdy nie mogę przytyć.
Wysłany: 30 Maj 2010, o 18:30Ufp napisał:ale ja się pytam co robić żeby przytyć a nie kiedy mam się ważyć
Lord napisał:zwiększyć bilans kaloryczny o np +200kcal i tak co tydzień w górę aż waga ruszy
dostales odpowiedz w pierwszych postach