Forum Kulturystyczne - Kulturystyka i Fitness

Kwachu a jak wyjaśnisz takie skutki podczas rzucania jak wymioty, zaburzenie snu, wzmożony apetyt itd?
mi się jednak wydaje, że nikotyna ma pewien wpływ na uzależnienie od papierosów.
osobiście nie palę, ale obserwuje osoby, które starają się rzucić i to wcale nie jest takie proste... chodź dla kogoś
kto nie pali może się takie wydawać.

Oliver- nie znam takich klientów którzy mają takie problemy z snem czy wymiotami
Akurat kwestia poprawy apetytu to jest prosta do wyjaśnienia

Ja jak rzucałem to tylko ręce się trzęsły trochę i osłabienie czułem ;/ Zacznę palić 2-3 papierosy i będę szedł w dół aż do 0.

To nie daje efektu z dnia an dzień odstawiasz ii koniec

Łatwo powiedzieć

możesz spróbować papierosy elektryczne czy coś takiego, można je palić w sklepie tramwaju gdzie chcesz, coś tam pomagają
ale raczej to kwestia silnej woli, musisz sobie uświadomić co tak na prawdę złego robią papierosy, jak chcesz mogę Ci coś tam wypisać, za każdym razem jak poczujesz potrzebę pomyślisz sobie o złych skutkach i może to Cie zniechęci, zastąp papierosy czymś innym, np. sportem

Nie wypisuj szkoda czasu Papierosy elektroniczne są do bani, ostatnio jak zaciągnełem się takim to zgas, nie wiem co mu chyba nie wydołał

Kwach tam bardzo mądrze napisal,a propo ile palisz Frozen? ile lat badz tygodni moze miesiecy? Ja palilem 10 lat aktualnie niepale od 13 grudnia bo w ten dzien obudzilem sie i stwierdzielm,że od dzisiaj niepale.Nieludz sie ze bedziesz palil mniej w dniu,to nic dobrego nieprzyniesie,albo rzucasz odrazu albo bujasz sie z tym do konca zycia.Wysle Ci cos na Pw,powinno Ci sie spodobac,lecz musisz tego chciec Ja kiedy rzucielm papierosy przytylem 8kg.Jezeli zalezy Ci na kondycji,dobrych wynikach i masie miesniowej to razdze to dobrze prrzemyslec,za jedna paczke papierosow masz teraz ok 1kg mięsa ~`w przyblizeniu.Niema lepszej odzywki niz jedzenie,nawet niezdajesz sobie sprawy jak tym paleniem hamujesz sobie apetyt.

kumpel palil 5 lat i zakupil tabletki o nazwie "tabex" czy jakos tak i rzucil. Tabletki na recepte, jakies 50 zł paczka kosztuje a kumpel nawet jej nie skonczyl i rucil Jest cos takiego po tym ze masz wstret do fajek i jakbys zapalil to bełt
Szczerze mowiac to sam pale bo sporo pracuje, stres itd i to jest w ramach odstresowania. A ci najgorsze ze to faktycznie mnie odstresowuje. Zreszta to normalne bo nikotyna wlasnie tak dziala pzdr i powdzenia w rzucaniu

nie. nikotyna zludnie cie uszczesliwia,gdyz wyrownuje poziom dopaminy.