Forum Kulturystyczne - Kulturystyka i Fitness

Witam
Mam kilka pytań na temat potraw grillowanych...
Czy są zdrowe, jeżeli grillujemy na węglu drzewnym?
Jakie mięso dobre na grilla?
Czy kiełbasa z grilla traci tłuszcz w dużej ilości czy małej?
Ile razy na tydzień jeść np. mięso z grilla.
Jak przyrządzacie ryby na grillu.
Jakie przyprawy stosujecie do mięs,ryb itp

Zapraszam do dyskusji

W przypadku grillowania tworze się niebezpieczne aminy heterocykliczne. Na pewno one mają negatywny wpływ na nasz organizm, są też rakotwórcze.

-Węgiel drzewny to najlepsze możliwość jaka mamy w przypadku grillowania
-Kwestia mies to kwestia gustu, osobiście lubię karkówkę
- tracić na pewno traci,. ale dokładnie nie jestem Ci w stanie powiedzieć jak to wygląda. Pytanie co dla kogo jest mało a co dużo.
-Raczej zaleca się potrawy grillowane raz na jakiś czas.
-Ryba na pewno warto po rozmrożeniu skropić ją sokiem z cytryny pozbawi ja to brzydkiego zapachu, do tego przyprawa najlepiej tradycyjnie pieprz sól.
-Z reguły stosuje się podstawowe, chyba że masz problem apetytem to można stosować przyprawy które pobudzają apetyt, bądź jesteś w okresie redukcji to podajesz przyprawy ostre czyli chili czy pieprz cayenne.

Powstaje też również cholesterol który "osadza" się na ściankach tętnic co może spowodować brak swobodnego przepływu krwi, który w późniejszym czasie może spowodować wylew, paraliż i wiele innych typu chorób.

Zioło- Zmiany miażdżycowe nie powstają tak chop siup.
Na to musi się nałożyć kilka czynników: stres, nadciśnienie tętnicze, nie właściwe odżywianie, palenie papierosów, czy stosowanie sterydów(wszytko to w konkretny sposób doprowadza do uszkodzenia) Oczywiście nie wszytkie te czynniki muszą wstępować aby doszło do tych zmian.

Warto tez zauważać ze w profilaktyce zaleca się wysiłek fizyczny, wiec sprawa wygląda inaczej niż u przeciętnego Kowalskiego. itd.

Tak to prawda, trzeba na prawdę prowadzić okropny tryb życia żeby tak od razu "paść" ale jeżeli ten cholesterol będzie się tak odkładał i odkładał no to w przyszłości przyczyną naszej śmierci może być właśnie zawał, miażdżyca czy też wylew.