Re: białko!!!!!
Wysłany: 15 Maj 2011, o 13:35Michał napisał:po treningu najlepiej chude mieso. Ryby, jajka, ser zbytnio sie nie nadaja po treningu.
Dlaczego niby ryba się nie nadaje?
Dlaczego niby ryba się nie nadaje?
Forum Kulturystyczne - Kulturystyka i Fitness
Forum kulturystyczne. Pomoc w doborze treningu, diety, suplementacji, dopingu oraz w wielu innych sprawach związanych z kulturystyką i fitness.
http://www.kulturystyczni.pl/
białko!!!!!
Strona 2 z 3
Wysłany: 15 Maj 2011, o 13:35Dlaczego niby ryba się nie nadaje?
Re: białko!!!!!
Wysłany: 16 Maj 2011, o 12:40w ostatecznosci moze byc ale ma dosc dlugi czas wchlaniania.
Re: białko!!!!!
Wysłany: 16 Maj 2011, o 16:41Jeśi masz chudą to czas wchłaniania jest podbny do fileta z kurczak indyka
Re: białko!!!!!
Wysłany: 17 Maj 2011, o 12:21jak masz chudy ser bialy to czas wchlaniania tez sie kraca 
Re: białko!!!!!
Wysłany: 17 Maj 2011, o 12:24ale to zawsze kazeina będzie
Re: białko!!!!!
Wysłany: 17 Maj 2011, o 13:45a w rybie tluszcz nawet w chudej rybie ale bedzie i czas wchlaniania sie zwiekszy.
Re: białko!!!!!
Wysłany: 17 Maj 2011, o 16:04Michał napisał:jak masz chudy ser bialy to czas wchlaniania tez sie kraca
W rybie mas zinne frakcje bialek niż w rybie.
Ser biały tłusty bedzie sie wchłaniał dluzje niż chudy.
Re: białko!!!!!
Wysłany: 17 Maj 2011, o 20:00edycja: w rybie masz inna frakcje białek niż w serze białym(chudym)
Re: białko!!!!!
Wysłany: 18 Maj 2011, o 12:36to normalka ze tlusty bedzie sie wchlanial dluzej
Co do ryby to wolalbym zjesc w innych porach dnia niz po treningu. Po treningu najlepiej miecho.
Co do ryby to wolalbym zjesc w innych porach dnia niz po treningu. Po treningu najlepiej miecho.
Re: białko!!!!!
Wysłany: 18 Maj 2011, o 18:13Michał - z punktu składu nie ma żadnych przeciwwskazań!!! Jedynie pozostają kwestie smakowe czy tez wygody