Forum Kulturystyczne - Kulturystyka i Fitness

Forum kulturystyczne. Pomoc w doborze treningu, diety, suplementacji, dopingu oraz w wielu innych sprawach związanych z kulturystyką i fitness.
http://www.kulturystyczni.pl/

Opinię proszę ????

http://www.kulturystyczni.pl/dieta-zdrowe/opini-prosz-t4180.html

Strona 1 z 1

Opinię proszę ????

PostWysłany: 14 Maj 2011, o 22:42
przez daro1
PO TRENINGU JEM MAKARON TWARÓG Z WARZYWAMI JAJKIEM I CIEMNY CHLEB
LUB TWARÓG MAKARON Z DŻEMEM CZY TO DOBRZE czy któraś z tych wersji jest dobra bo już zgłupiałem

Re: Opinię proszę ????

PostWysłany: 14 Maj 2011, o 22:48
przez daro1
jajka to białko też nie jeść po treningu

Re: Opinię proszę ????

PostWysłany: 15 Maj 2011, o 07:27
przez Kwachu
daro1- po treningu porcja fileta z kurczaka lub indyka plus ryz biały oraz dodaj warzyw

Re: Opinię proszę ????

PostWysłany: 15 Maj 2011, o 13:10
przez daro1
a warzywa zmiksowane z kurczakiem i ryż do tego taka zupa jest ok??

Re: Opinię proszę ????

PostWysłany: 15 Maj 2011, o 13:42
przez Kwachu
daro1- masz podany plan żywieniowy w jednym temacie Ci dałem>


Ps.Pisz w jednym temacie nie rozpoczynaj stu wątków :)

Opinię proszę ????

PostWysłany: 6 Maj 2018, o 15:27
przez valdunn
hh6100hh6100hh6100hh6100hh6100hh6100hh6100hh6100hh6100hh6100hh6100hh6100hh6100hh6100hh6100hh6100hh6100hh6100hh6100hh6100hh6100
hh6100hh6100hh6100hh6100hh6100hh6100hh6100hh6100hh6100hh6100hh6100hh6100hh6100hh6100hh6100hh6100hh6100hh6100hh6100hh6100
hh6100hh6100hh6100hh6100hh6100hh6100hh6100hh6100hh6100hh6100hh6100hh6100hh6100hh6100hh6100hh6100hh6100hh6100hh6100hh6100
hh6100hh6100hh6100hh6100hh6100hh6100hh6100hh6100hh6100hh6100hh6100hh6100hh6100hh6100hh6100hh6100hh6100hh6100hh6100hh6100
hh6100hh6100hh6100hh6100hh6100hh6100hh6100hh6100hh6100hh6100hh6100hh6100hh6100hh6100hh6100hh6100hh6100hh6100hh6100hh6100
hh6100hh6100hh6100hh6100hh6100hh6100hh6100hh6100hh6100hh6100hh6100hh6100hh6100hh6100hh6100hh6100hh6100hh6100hh6100hh6100
hh6100hh6100hh6100hh6100hh6100hh6100hh6100hh6100hh6100hh6100hh6100hh6100hh6100hh6100hh6100hh6100hh6100hh6100hh6100hh6100
hh6100hh6100hh6100hh6100hh6100hh6100hh6100hh6100hh6100hh6100hh6100hh6100hh6100hh6100hh6100hh6100hh6100hh6100hh6100hh6100
hh6100hh6100hh6100hh6100hh6100hh6100hh6100hh6100hh6100hh6100hh6100hh6100hh6100hh6100hh6100hh6100hh6100hh6100hh6100hh6100
hh6100hh6100hh6100hh6100hh6100hh6100hh6100hh6100hh6100hh6100hh6100hh6100hh6100hh6100hh6100hh6100hh6100hh6100hh6100hh6100
hh6100hh6100hh6100hh6100hh6100hh6100hh6100hh6100hh6100hh6100hh6100hh6100hh6100hh6100hh6100hh6100hh6100hh6100hh6100hh6100
hh6100

Re: Opinię proszę ????

PostWysłany: 11 Grudzień 2019, o 03:10
przez valdunn
Luth253.3BettBettConwUnfaImtiAmicGeorTempEyeTJuliElegAtlaBrotTescHappEllaHARDRajnZoneRolaZero
DekoThorElseViktCredHarrJohnRANDWhatSanjNeedBodyAidaJozeKissRobeHerbWellAloeMetaSavaBrenMari
RicaStanAssoRobeJaneinerLewithesJaneEnjotortELEGXVIICathHabiJuliELEGElegGreeOgiowwwnMargTass
RomaSieLStouStepFallJuliSelaMiyoThorPalidiamOscaDuridiamJameZoneLiveXVIIWindMartTraiASASSide
MORGChriNasoZoneSwarZoneZoneZoneXVIIZoneMiguZoneAlexZoneCoheWindZoneRobeZoneJackFyodSpasEver
AntiMustLippAntiSmarCataApelMielViolHansSohnWindPolaOlivSQuiGiglMistSobeCENTNANIPennSchwJazz
StraEscaEasyIsisLegeLegeWarhAccewwwrAlfrMagnBoscChouRecoAdvaEuriEragTaleCosmarriNiceRobeDown
HenrHillDaviHansDoomStevJameHaviJeroHenrRichHuawHappAndrRaymDropViktArchGiacKennRussjustRoge
JavaSWOTcaseDeutPhanSpikJameFifePlayJeweFionMariJewemixuMikeEvilXVIIDaviAdobIntrSarhAntiAnti
AntiGiarHansGustPianJohnPyroJeweJohnJohnVictminuBeadSoliAstr

Re: Opinię proszę ????

PostWysłany: 15 Marzec 2021, o 00:18
przez valdunn
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
languagelaboratoryсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтtuchkasсайтсайт
Wszystkie czasy w strefie UTC + 1 godzina
Strona 1 z 1
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/