Dawkowanie kreatyne mono
Wysłany: 21 Czerwiec 2011, o 20:24Sposób użycia: kapsułki obficie popijać sokiem owocowym lub wodą z glukozą lub sacharozą (cukier stołowy). Stosować między posiłkami
Faza nasycenia: przez pierwsze 2 dni stosować 4-6 razy po 5 kapsułek w ciągu dnia, następnie przez kolejne 3 dni stosować 2-3 razy dziennie po 5 kapsułek.
Faza podtrzymująca: przez kolejne dni, aż do zakończenia cyklu kreatynowego, stosować 2-3 razy dziennie po 3 kapsułki.
Po 6 tygodniach stosowania preparatu należy zrobić 4 tygodnie przerwy!
MYSLICIE ZE TO JEST DOBRE DAKOWANIE KREATYNE KTP MONO??
Faza nasycenia: przez pierwsze 2 dni stosować 4-6 razy po 5 kapsułek w ciągu dnia, następnie przez kolejne 3 dni stosować 2-3 razy dziennie po 5 kapsułek.
Faza podtrzymująca: przez kolejne dni, aż do zakończenia cyklu kreatynowego, stosować 2-3 razy dziennie po 3 kapsułki.
Po 6 tygodniach stosowania preparatu należy zrobić 4 tygodnie przerwy!
MYSLICIE ZE TO JEST DOBRE DAKOWANIE KREATYNE KTP MONO??
w pierwszym poście napisałeś 4-5 razy dziennie po 5 kaps. ;] To chyba niezbyt podobnie 
Dobra zacznijmy od tego,że po co sie zabierac za jakiekolwiek suplementy skoro niema sie o nich bladego pojęcia.Druga sprawa to taka,że kolega niema uzupełnionego profilu i niepodal o sobie żadnych informacji wiedz nawet niewiemy z kim piszemy i czy w ogole suplementacja kreatyna jest potrzebna tej osobie.Po trzecie kreatyna kpt niema w jednej kapsulce 1g monohydratu kreatyny tylko 870mg wiedz na porcje wychodzi 6kapsow.Po czwarte mogłeś sie skonsultowac w sprawie kupna tej kreatyny na owym forum w dziale szybkie pytania i otrzymalbys szybką odpowiedz,która brzmi : Zabierz sie za jedzenie a nie za suplementy!!! A tak na marginesie to mogles kupic inna kreatyne niż ta co kupiłeś,wyrzucone pieniądze.