Forum Kulturystyczne - Kulturystyka i Fitness

dzieki ;] warto połaczyć z BCAA lub THERMO SPEED ? czy lepiej nie ?

Milion pomysłów na minute.
Jak wyglada u ciebie dieta co jest celem treningów, cos wiecej o sobie

Szczególnej diety nie mam staram się pilnowac równej wagi liczyc kalorie nie jem co popadnie raczej jem więcej białek troche węgli a mało tłuszczów staram się jeść . Obecnie pracuje nad swoją siłą , staram się w miare mozliwości stosowac treningi uzupełniające (bieganie , pływanie ) obecnie kupuję worek i chcę boksować . Ogólnie to trenuje dla siebie nie dla innych , nie chodzi o podrywanie lasek itp . bo nie o to w tym chodzi Ćwicze bo Kocham to robić . ; ]

mono z vitalmaxa dorzuć chyba cenowo wychodzi najkorzystniej. bcaa to chyba raczej podstawa a nie dodatek;p na tribulon to troche jeszcze za wcześnie w twoim wieku. Nitrobolon na poczatek jest bardzo dobry;]

ja bym wolal nitro na 2 czy 3 cykla wziac. teraz mono jakies plus bcaa plus carbon po treningu lub vitargo
2 cykl jablczan z tym samym co mono, 3 nitrobolon2 plus jabłko plus bcaa plus carbo plus odzwyka bialkowa

Dolec17 - poracuj na dietą
co do supli to dobrze pisze devil'sGift

dieta to nie wszytsko

Ale dieta to podstawa i prawie wszystko bo to 80% sukcesu

oj nie napewno nie dieta to z 30 geny 30 trening 30 suple 10

Nie ma diety nie ma przyrostów.