Forum Kulturystyczne - Kulturystyka i Fitness

tak nie zaszkodzi, ale tez nic ci nie da.
ciekawe co ci konkurencja powie.
masz podejscie chlopie... pozdro

Mam podejscie bardzo dobre:)

z bogiem i krzyż na drogę...

masz masz

devil'sGift napisał:z bogiem i krzyż na drogę...

dopisze sie do powyzszego

Florian1487 napisał:Temat jest "Szybkie pytania" I takiej tez odpowiedzi oczekiwalem... no trudno ide do konkurencji..

Kolego skoro chcesz rady na odpier... to bardzo prosze.

Mozna łaczyc te produkty.

Mam nadzieje ze teaz bedziesz zadowolony!!!
Pozdrawiam Kwachu

Kwaachu" Pierwsze mowisz zebym zadal konkretniej pytanie potem, ze siegnij po ankiete,miallem pytanie takie nie inne,moze glupie moze nie trzeba bylo napisac ze nie nie mozna lub zadac mi"konkretniej "pytanie jakich wiadomosci potrzebujesz by mi jakiejkolwiek rady udzielic...wiem ze to nie miejsce na klotnie pewnie ten post zostanieusuniety ale mam nadzieje ze zdazysz to jeszcze przeczytac i przemyslec:)pzdr.

Florian1487 - nie lubie doradzac innym bez sesnownie na tzw oko, wiec czesto zadaje duzo pytań.
Skoro chcesz fachowej porady to musze cos wiecej wiedziec na twoj temat - przeciez ne robie Ci n złośc, niesttey ty odbierasz to jako atak

Moj staz to 8 msc juz bedzie..bralem raz i to pewnie uznacie za blad ,mozliwe sam tak uwarzam ale postapilem tak a nie inaczej raz jechalem jak juz wspomnialem na stacku kreatynowym..miesiac..od 4 msc nic i mysle co tu wziac dieta jak dieta nie jem jak inni jakies tam porcje kurczaka dziennie staram sie rozlozyc posilki zeby bylo ich chociazby5 dziennie w odstepie mniej wiecej tym samym, ostatni nie wczesniej jak 4 h przed snem tak to wyglada u mnie..trening mam pasuje mi 4 x w tygodniu///pn-wt/pauza/czw-pt.

Witam,

Chce jutro zrobić 45 min treningu aerobowego.
Przed treningiem brać samo BCAA czy BCAA I BSN NO XPLODE

Samo BCAA starczy, bsn moze pompowac miesnie co bedzie nieco utrudniało bieganie.