Re: gainer na zime
Wysłany: 2 Czerwiec 2011, o 20:31
Gdzieś do 100-150zl, dlatego wlasnie chcialbym zeby troche tego bylo kg.
Forum kulturystyczne. Pomoc w doborze treningu, diety, suplementacji, dopingu oraz w wielu innych sprawach związanych z kulturystyką i fitness.
http://www.kulturystyczni.pl/
http://www.kulturystyczni.pl/suplementy-odzywki/gainer-zime-t4246-30.html
Skład jednej porcji gainera (150 g suplementu diety) :
Skład Ilość
Wartość energetyczna 645 kcal (2699 kJ)
Węglowodany 82 g
w tym cukry 5 g
w tym błonnik 3 g
Białko 30g
Tłuszcze 7 g
W tym nasycone 1g
Cholesterol 38 mg
Wapń (węglan wapnia) 285 mg
Magnez (tlenek magnezu) 165 mg
Sód (chlorek sodu) 765 mg
Potas (chlorek potasu) 1120 mg