Forum Kulturystyczne - Kulturystyka i Fitness

Rambo- myslisz że u osoby z szybką przemianą materii, zwiekszysz szanse na przyrosty dodajac bialka? wiesz ze białko bedzie napedzac dodatkowo juz szybki metabolizm?
Znasz tych fachowców? Podaj ich nazwiska? KiF - pismo spadło na psy.
Sam czytam wiele ksiazek i gazet, żadko kiedy spotykam sie z opinia stosowania 3g białka.

a ja popieram Rambo:D i mam nadzieje Kwachu, że tą teorię książkową obalę:)
Chce wypróbować swój pewien sposób, którego się trzymałem na początku (dot. białka):)
Jeżeli będzie tak jak podejrzewam, to pal licho liczenie gramów białka na masę ciała:)
Kwachu przypomnę Ci, że my jesteśmy szczyle w dziedzinie kulturystyki, biologii itp... stwierdzenie "nie pisz głupot"
tutaj nie pasuje:)

Oliver - czy ja wiem czy szczyle? staz prawie 5lat wiec co nieco już mogłem w praktyce przetestowac.Do tego dochodzi sporo przeczytanych ksiazek i artykułów w tej tematyce, kilka rozmow z ludzmi o poteznej wiedzy. Uwazam ze większosc osób w naszym wieku nie mapołowy tej wiedzy . Moze się myle.


Opisz ten twój sposób?

5 lat jest niczym w porównaniu do np. 40lat nie sądzisz? a są takie osoby, mają wiedzę starą praktyczną, swoje metody (która potem została zapisana w książkach, albo i nie, lub też przeinaczona), a także i te nowe;)
Dlatego wychodzę z założenia, że jeszcze długa droga przed nami, a co ważne własne przemyślenia i teorie:)

Zbyt dużą dyskusję by teraz wywołał:) Opiszę jak sprawdzę, obiecuję, że bardzo dokładnie:)

Oliver - na tym polega forum żeby dyskutowac.

No tak wiadome że jeszcze wszytkich rozumów nie pozjadalismy

Oliver napisał:
Zbyt dużą dyskusję by teraz wywołał:) Opiszę jak sprawdzę, obiecuję, że bardzo dokładnie:)

Opisz teraz Prosze

Ja tez jestem ciekawy.

no ja w tym siedzę 7lat i się kształcę nadal,a poglądy i badania się zmieniają,nowe metody są wymyślane.

Rambo to dobrze sie dokształcasz.
Na jakiej literaturze sie opierasz??

misiu nie teraz:P chcę mieć dowód na sobie, coś czego nikt mi nie podważy;]
i na tej podstawie wtedy opiszę o co kaman:)

co do WPC... u mnie nie polecane, nie stosowałem i raczej nie wywalę na to kasy, której i tak jest niewiele:D:)