Forum Kulturystyczne - Kulturystyka i Fitness

Obecnie biore kreatyne maga caps 1250mg , tauryne olimp , bcaa tsv, jakies witaminy . Mam pyatnie co mam brac na nastepny cykl ? W przerwie od kreatyny bede bral aakg. Dodam za mam diete z odzywką białkową. Ćwiczę 4 razy w tyg.

Zależy co będzie celem na następnym cyklu.
Ale pamiętaj , dietę stawiaj zawsze na 1 miejscu.

soltys napisał:Obecnie biore kreatyne maga caps 1250mg , tauryne olimp , bcaa tsv, jakies witaminy . Mam pyatnie co mam brac na nastepny cykl ? W przerwie od kreatyny bede bral aakg. Dodam za mam diete z odzywką białkową. Ćwiczę 4 razy w tyg.

kreatyna ok
tauryna IMO zbędna
bcaa ok
witaminy jakieś tam ok

===

masz dietę - podstawa - OK

pomyśl nad Hot Blood Scitec'a i jabłczanem (po treningu i w DNT)

Masa i sila.

SCITEC HOT BLOOD Przyjmować tylko przed treningiem ?

Jabłczan (cm3) Brac 3 razy dziennie jak zalecają ?

tak tylko przed treningiem - krwista pomarańcza super najciekawsze ,ze i smak i działanie super


bierz 5g (przelicz kapsy) w 1 porcji po treningu i jedna w DNT

Dziekuje za info.
Mozna zamknąc.