Forum Kulturystyczne - Kulturystyka i Fitness

Mam pytanko. Niedlugo zaczynam cykl kreatynowy ale nabralem troche tluszczyku po zimie i zamierzalem do tego dorzucic HMB megacaps. Czy moze lepiej dorzucic zamiast tego glutamine? Jak zrobi sie troche cieplej to zaczynam bieganko albo rower. Co polecacie czy glutamine teraz a pozniej hmb w plynie czy teraz megacapsy i stosowac je przez 3-4 miesiace??

szkoda kasy na hmb . kreatyne wez połacz np z vitargo i bcaa do tego dieta i bedzie super a nie kase marnowac na Hydro Maślane

hmb odpusc nie warto
glutamina czy bcaa sie nada

słyszałem ze glutamina+bcaa sie chwali:)). A jak masz sporo aksy to i w HMB zainwestuj napewno nie zaszkodzi

PawelSKI - znasz jakś firmę z za oceanu krtóra produkuje HMB?
Glutamine tez bym odpuscił.
BCAA - polecam w płynie
Do tego wybrane wit.(chelaty) i min.

Jedyny aminy w płynie jakie polecam to dożylnie reszta dla nas amatorów nie ma aż takiego działania widocznego by przepłacać,dodatkowo na ogół ma mnóstwo cukru by dało się to wypić.

Litwin81 - No dożylne były by duzo lepsze, nie wiemczy w Polsce już są? Czy wogóle Polskie szpitale dysponują na dzień dzisiejszy takimi aminokwasami?

Ja stosuje w czasie treningu pijąc łykami, jak dla mnie najlepszy sposób na podanei tych aminokwasów.

Wolałbym już aminy w proszku do rozrabiania w wodzie.Szpitale mają,ostatnio byłem na oddziale ratunkowym i w apteczce pierwszej pomocy była kroplówka z aminami.

Litwin81 - takie aminki to piękna sprawa.
Miałem takie aminokwasy w prochu i po rozpuszczeniu, nie dają tego samego co w płynie, to tylko moje odczucia.

kazdy lubi co innego bralem i w plynie i proszku i kaps
na pierwszy miejscu stawiam
growth factory z nutrabolic swietne aminy
w plynie tez lubie bardzo fajna forma