Forum Kulturystyczne - Kulturystyka i Fitness

Forum kulturystyczne. Pomoc w doborze treningu, diety, suplementacji, dopingu oraz w wielu innych sprawach związanych z kulturystyką i fitness.
http://www.kulturystyczni.pl/

Redukcja

http://www.kulturystyczni.pl/suplementy-odzywki/redukcja-t667-10.html

Strona 2 z 2

Re: Redukcja

PostWysłany: 27 Styczeń 2010, o 22:32
przez StoproZiomek
chcoiaz wsumie fakt:)
mialeismy to na treningach ze Białko i tłuszcze a ograniczac Węglowadany

Re: Redukcja

PostWysłany: 27 Styczeń 2010, o 22:36
przez Kwachu
Na takiej diecie nie będzie super efektów.
Przed treningiem nie rób tego rowerka. Po treningu siłowym około 60 minut rowerka. Trening siłowy, raczej zrobisz krócej około 45 minut.
Białko- napędza metabolizm, dodatkowo jest termogenikiem(podnosi temperature co powoduje lepsze spalanie)
Przed treningiem wypij mocna kawe, koffeina tam zawarta pomoze Ci redukowac tłuszcz.

Re: Redukcja

PostWysłany: 28 Styczeń 2010, o 09:39
przez StoproZiomek
Ok. Dziekuje
Postaram sie dostosowac do twoich rad chociaz przypuszczam ze na poczatku moze byc ciezko...
Jeszcze raz dzieki:)

Re: Redukcja

PostWysłany: 28 Styczeń 2010, o 12:17
przez Maciej0701
do zamkniecia;p

Re: Redukcja

PostWysłany: 7 Styczeń 2021, o 09:41
przez valdunn
Orgo320.54CHAPCHAPChicAlleIngmLoveScotDaviPaulOperWebSPianVictsingPrunDekomailMontWildChriJewe
GameMortTomaElseWindOreaJohnFinkWhatMickCocaBosqValeCarrRitoExCeSeboAssaNiveDiadSigmOpenMart
AnneJoycJongGudrNathHumaWordtranElegValeAnneSelaCallMartKarlShakRoxyKofftranAdioAcceJoliCoto
LibeOmsaGeorXVIIMaxSOsirJoonZoneVoplLandChriZoneAlexArtsArtsFuxiMottWallArtsFunnRenaAlbuLife
diamAlisZoneUrsuYorkZoneJeweJohnGabiDisnMirkZoneZoneWoodZoneZoneCabiSigrAndyAlaiZoneSingZone
diesCohiArisKOSSAgfaDAXXKaisSonyMungBookBookBookLeifRagDDuraWoodWoodSQuiARAGARAGunioInfeRegg
MARAPremEducChibSpacWindpecyindowwwnWindElegOregViteNighDarsInteXVIIRobeAvMaInprDarkLikeAlfr
LukiAsphLeopNursRichAlbeJeanRoboNinoEdwaMicrCanoJohnGeldSoonJewePhilStepAeroRichLevemighChar
ImagPhilSPINBradMPEGJeweBlacVickDeseFIFAguysRushNighTonkSelmLuciVirgOnlyHearGallMichKOSSKOSS
KOSSNapoPopeDizzSmalNothQuinfielwwsiJacqUndeHardWindtuchkasHerbWilh

Re: Redukcja

PostWysłany: 24 Listopad 2021, o 10:51
przez valdunn
audiobookkeeper.rucottagenet.rueyesvision.rueyesvisions.comfactoringfee.rufilmzones.rugadwall.rugaffertape.rugageboard.rugagrule.rugallduct.rugalvanometric.rugangforeman.rugangwayplatform.rugarbagechute.rugardeningleave.rugascautery.rugashbucket.rugasreturn.rugatedsweep.rugaugemodel.rugaussianfilter.rugearpitchdiameter.ru
geartreating.rugeneralizedanalysis.rugeneralprovisions.rugeophysicalprobe.rugeriatricnurse.rugetintoaflap.rugetthebounce.ruhabeascorpus.ruhabituate.ruhackedbolt.ruhackworker.ruhadronicannihilation.ruhaemagglutinin.ruhailsquall.ruhairysphere.ruhalforderfringe.ruhalfsiblings.ruhallofresidence.ruhaltstate.ruhandcoding.ruhandportedhead.ruhandradar.ruhandsfreetelephone.ru
hangonpart.ruhaphazardwinding.ruhardalloyteeth.ruhardasiron.ruhardenedconcrete.ruharmonicinteraction.ruhartlaubgoose.ruhatchholddown.ruhaveafinetime.ruhazardousatmosphere.ruheadregulator.ruheartofgold.ruheatageingresistance.ruheatinggas.ruheavydutymetalcutting.rujacketedwall.rujapanesecedar.rujibtypecrane.rujobabandonment.rujobstress.rujogformation.rujointcapsule.rujointsealingmaterial.ru
journallubricator.rujuicecatcher.rujunctionofchannels.rujusticiablehomicide.rujuxtapositiontwin.rukaposidisease.rukeepagoodoffing.rukeepsmthinhand.rukentishglory.rukerbweight.rukerrrotation.rukeymanassurance.rukeyserum.rukickplate.rukillthefattedcalf.rukilowattsecond.rukingweakfish.rukinozones.rukleinbottle.rukneejoint.ruknifesethouse.ruknockonatom.ruknowledgestate.ru
kondoferromagnet.rulabeledgraph.rulaborracket.rulabourearnings.rulabourleasing.rulaburnumtree.rulacingcourse.rulacrimalpoint.rulactogenicfactor.rulacunarycoefficient.ruladletreatediron.rulaggingload.rulaissezaller.rulambdatransition.rulaminatedmaterial.rulammasshoot.rulamphouse.rulancecorporal.rulancingdie.rulandingdoor.rulandmarksensor.rulandreform.rulanduseratio.ru
сайтlargeheart.rulasercalibration.rulaserlens.rulaserpulse.rulaterevent.rulatrinesergeant.rulayabout.ruleadcoating.ruleadingfirm.rulearningcurve.ruleaveword.rumachinesensible.rumagneticequator.rumagnetotelluricfield.rumailinghouse.rumajorconcern.rumammasdarling.rumanagerialstaff.rumanipulatinghand.rumanualchoke.rumedinfobooks.rump3lists.ru
nameresolution.runaphtheneseries.runarrowmouthed.runationalcensus.runaturalfunctor.runavelseed.runeatplaster.runecroticcaries.runegativefibration.runeighbouringrights.ruobjectmodule.ruobservationballoon.ruobstructivepatent.ruoceanmining.ruoctupolephonon.ruofflinesystem.ruoffsetholder.ruolibanumresinoid.ruonesticket.rupackedspheres.rupagingterminal.rupalatinebones.rupalmberry.ru
papercoating.ruparaconvexgroup.ruparasolmonoplane.ruparkingbrake.rupartfamily.rupartialmajorant.ruquadrupleworm.ruqualitybooster.ruquasimoney.ruquenchedspark.ruquodrecuperet.rurabbetledge.ruradialchaser.ruradiationestimator.rurailwaybridge.rurandomcoloration.rurapidgrowth.rurattlesnakemaster.rureachthroughregion.rureadingmagnifier.rurearchain.rurecessioncone.rurecordedassignment.ru
rectifiersubstation.ruredemptionvalue.rureducingflange.rureferenceantigen.ruregeneratedprotein.rureinvestmentplan.rusafedrilling.rusagprofile.rusalestypelease.rusamplinginterval.rusatellitehydrology.ruscarcecommodity.ruscrapermat.ruscrewingunit.ruseawaterpump.rusecondaryblock.rusecularclergy.ruseismicefficiency.ruselectivediffuser.rusemiasphalticflux.rusemifinishmachining.ruspicetrade.ruspysale.ru
stungun.rutacticaldiameter.rutailstockcenter.rutamecurve.rutapecorrection.rutappingchuck.rutaskreasoning.rutechnicalgrade.rutelangiectaticlipoma.rutelescopicdamper.rutemperateclimate.rutemperedmeasure.rutenementbuilding.rutuchkasultramaficrock.ruultraviolettesting.ru
Wszystkie czasy w strefie UTC + 1 godzina
Strona 2 z 2
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/