Gainer vs Whey
Wysłany: 25 Listopad 2013, o 23:42Co będzie lepsze dla nabierania masy ,które suple: ogólny gainer czy może jednak samo białko które jest najciężej podbić ?
Forum Kulturystyczne - Kulturystyka i Fitness
Forum kulturystyczne. Pomoc w doborze treningu, diety, suplementacji, dopingu oraz w wielu innych sprawach związanych z kulturystyką i fitness.
http://www.kulturystyczni.pl/
Gainer vs Whey
http://www.kulturystyczni.pl/suplementy-odzywki/gainer-whey-t7285.html
Strona 1 z 2
Wysłany: 25 Listopad 2013, o 23:42Gainer vs Whey
Wysłany: 25 Listopad 2013, o 23:57Zależy jaki masz typ budowy kolego ?
Gainer vs Whey
Wysłany: 26 Listopad 2013, o 21:44Ektomorfik mistrzu
Gainer vs Whey
Wysłany: 26 Listopad 2013, o 22:12jak nie wyrabiasz z kaloriami z diety to gainer 
jak wyrabiasz to lepiej zrobić własny gainer (np. zmiksowane owsiane + białko )
jak wyrabiasz to lepiej zrobić własny gainer (np. zmiksowane owsiane + białko )
Gainer vs Whey
Wysłany: 26 Listopad 2013, o 22:41Generalnie jest z kcal ok ,tylko właśnie białka nie moge wbić tyle ile potrzeba ;/
Gainer vs Whey
Wysłany: 27 Listopad 2013, o 23:01gainer robi swoje , przejdzie z czasem
Re: Gainer vs Whey
Wysłany: 27 Listopad 2013, o 23:14Bulbulator napisał:Generalnie jest z kcal ok ,tylko właśnie białka nie moge wbić tyle ile potrzeba ;/
wez jakies dobre bialo i bedzie OK.
Gainer vs Whey
Wysłany: 28 Listopad 2013, o 12:03na całkiem w porządku
Re: Gainer vs Whey
Wysłany: 2 Grudzień 2013, o 13:29daniel666 napisał:Bulbulator napisał:Generalnie jest z kcal ok ,tylko właśnie białka nie moge wbić tyle ile potrzeba ;/
wez jakies dobre bialo i bedzie OK.
to zdecydowanie rób sobie własny gainer - czyli zakup o.białkową i mieszaj to sobie solo + bana albo solo+zmiksowane p.owsiane
Gainer vs Whey
Wysłany: 2 Grudzień 2013, o 18:34ja jestem za Gainerem