Forum Kulturystyczne - Kulturystyka i Fitness

Witam wszystkich mam takie drobne pytanie ćwiczę już kilka dobrych lat ale tak poważnie od jakiś 3 lat stosuje dietę i mam dobry trening efekty drobne są ale ja chcę więcej chce do tego dołączyć jakieś dobre odżywki cały czas biorę białko, bcaa 6500 i przed treningówkę BSN N0-Xplode 2.0 i chce teraz zmienić je na jakieś bardzo dobre odżywki. O takim zestawie odżywek myślałem Scitec (HOT BLOOD 2.0,100% WHEY PROTEIN PROFESSIONAL,MYOMAX HARDCORE,MULTIPRO PLUS) a teraz tu jest do was pytanie czy taki zestaw odżywek jest warty do kupienia czy może jakiś inny byście polecili. Z góry dzięki za pomoc.

Wiek: 27
Wzrost: 187
Waga: 115
Płeć: Mężczyzna
Dieta:
05:30
Jajecznica z 5 jaj (5 białek 2 żółtka)
Pieczywo Żytnie 100g

08:00
Białko

11:00
2 x Serki Wiejskie
Musli 200g
2 x Owoce (Mandarynki,Pomaracze,Jabka,Banan)

14:00
Ryż Biały 100g
Ryba 200g
sórówka warzywna

Przed treningiem 2 godziny
No-xplode 2.0

Odrazu po treningu:
Carbo
Białko

18:00
Ryż Biały 100g
Pierś z Kury 200g
Ważywa na patelnie 200g
Sok Pomaraczowy 500ml

21:00
Twaróg lekki 250g
Drżem
Pieczywo Żytnie 100g
Cel: Masa
Aktywność fizyczna: Zaczynam trening o 16:00 i ćwiczę 1.5h
Suplementacja:
100% WHEY PROTEIN PROFESSIONAL
BSN NO XPLODE 2 + CELL MASS 2
FA Xtreme Napalm + Detonator
BCAA 6500
Doping: brak
Zastrzeżenia zdrowotne: Brak
Typ budowy ciała: Endomorfik

Ryz biały zmień na lepsze źródła ww

na przykład może być ryż brązowy?

no, kasze, makaron razowy

Ktoś się wypowie na temat tych odżywek czy warto kupić Scitec (HOT BLOOD 2.0,100% WHEY PROTEIN PROFESSIONAL,MYOMAX HARDCORE,MULTIPRO PLUS)

Dobra odżywka na zdobycie masy - Mutant Mass dawkowanie