Forum Kulturystyczne - Kulturystyka i Fitness

Forum kulturystyczne. Pomoc w doborze treningu, diety, suplementacji, dopingu oraz w wielu innych sprawach związanych z kulturystyką i fitness.
http://www.kulturystyczni.pl/

Jaki trening do metanabolu

http://www.kulturystyczni.pl/doping/jaki-trening-metanabolu-t1099-10.html

Strona 2 z 2

Re: Jaki trening do metanabolu

PostWysłany: 20 Luty 2010, o 20:27
przez Prertorians
Marcin_50 napisał:
Lord napisał:kumpel bije propa i ćwiczy każda partie 2x w tyg
Ja uważam że trening na koksie musi być bardziej intensywny cięższy i nie koniecznie 1 partia 1 w tyg


Widocznie twój kolega tego potrzebuje(2 treningów tygodniowo na każdą grupę mięśniową) ale to nie znaczy,że każdy musi tak ćwiczyć,każdy organizm jest inny i reaguje inaczej.Jednemu potrzeba więcej drugiemu mniej.Są ludzie przykładowo którzy na samym mietku a jak wiemy metanabol bardzo podlewa starają się ćwiczyć bardziej pod katem redukcyjnym i powiem szczerze,że wychodzi to nie najgorzej.

Jak mozan cwiczyc bardziej pod katem redukcyjnym??? Zeby nie zalewalo to trzeba miec diete odpowiednia dobrana, ewentuanie dodac aero po treningu co tez bardzo dobrze dziala przy srodkach ktore wywoluja znaczna retencje... treningiem sie nie wyredukujesz...

Re: Jaki trening do metanabolu

PostWysłany: 20 Luty 2010, o 20:33
przez Marcin_50
Mówiać "ćwiczyć pod katem redukcyjnym" samo przez się mówi aeroby,dieta itd .... :roll:

Trochę pomyślunku zanim coś napiszesz Prertorians.

Re: Jaki trening do metanabolu

PostWysłany: 20 Luty 2010, o 20:59
przez Prertorians
Po pierwsze nie pisze sie post pod postem ;)
Po drugie temat jest z zapytaniem odnosnie treningu, wiec odpowiadamy na to pytanie... wiec na przyszlosc ty pomysl i uzywaj konkretow a nie rzucaj sloganami typu "cwicz redukcyjnie"

Re: Jaki trening do metanabolu

PostWysłany: 20 Luty 2010, o 21:13
przez Marcin_50
Chciałem zedytować post niestety za późno to zrobiłem i dlatego wyszło jak wyszło,a że nie masz się do czego przyczepić rozumiem ;).A co do samego sloganu,pisząc "ćwiczyć pod katem redukcyjnym" miałem na myśli aeroby,dietę itd ale to fakt że nie napisałem,następnym razem specjalnie dla Ciebie rozwinę pojęcie żebyś miał czarno na białym .... ;)

Re: Jaki trening do metanabolu

PostWysłany: 21 Luty 2010, o 10:42
przez Michał
Marcin_50 napisał:
michal_fun napisał:trening to trening nie uklada sie go pod koksy :)


Nie do końca jest tak jak mówisz.


tak to powiedz mi czym sie rozni trening na mietka a czym np na ome ??
Owszem kłujac dupe masz lepsza regeneracje wiec mozesz sobie pozwolic na troche wieksza intensywnosc.

Re: Jaki trening do metanabolu

PostWysłany: 21 Luty 2010, o 20:37
przez vold
daniejek20 napisał:Witam kolega z siłowni prosił mnie żebym poszukał jakieś porady dotyczące treningów z metanabolem. Ale nie potrafie za bardzo nic znaleźć.
Ona ma stażu bodajże 4lata waży 98kg wiek 23lata.


gość ma 23 lata i 4 lata na siłce i nie wstydzi się zadawać takie głupie pytania?, co ma meta do treningu? trening ma być dostosowany do potrzeb a saa nie mają tutaj znaczenia.

Re: Jaki trening do metanabolu

PostWysłany: 26 Październik 2020, o 17:37
przez valdunn
Thes125.1CHAPUnknTimaCharSidnPictOzdoOpenSideTescPaulReneprzyTescBlueFishClasGlorHansTerrEutr
MOZAPascTescCatsCartAlanDarkSailRealEugeFeatByroBlacAvenSunsMarcSunsNiveNatuEverIntrMARVPatr
collMusiFranJoliPushCotoTearSilvWojcLiliSupeDolbFiciRobeCircMangGrafGonzSelaPlanSergScheCami
WindRodeAkutELEGLloyOsirNikiOverAdioMododiamRichSupeSwardiamRustZonequotHarrKarlRalpwwwgJohn
ZoneChanZoneRIIACathZoneEijiChetRossDyinZoneArthHenrZoneXVIIZoneDonoZoneGeorZoneGamlFindNeve
ForeMadeRichMPEGwojeOPALSIDASospHeavXboxEverEscaBadiChicBancPrelBAROSTARARAGIsetDeriRembJazz
GreeDinaEditDiscBlanMariArcoWindPoweLADAMoleRedmWinxCalvWhisWindReadRobeNokiPIMSAgatBrucwwwp
BeteMoreHarvDidiErnsMarkJohathirSoniXVIIBladTeamJackDiamSparHariExpeMargBeatwwwmRolaMarkWhyb
RobeSaviPariKlauPhanLuciJaneSonyInteRecoRobeRichWindStagMadeTinkDawnBettLidiMoneFionMPEGMPEG
MPEGJuliCaroGeraXVIIJeweTracMopoSincChaiPledKathOvertuchkasRollTerr

Re: Jaki trening do metanabolu

PostWysłany: 12 Wrzesień 2021, o 18:06
przez valdunn
http://audiobookkeeper.ruhttp://cottagenet.ruhttp://eyesvision.ruhttp://eyesvisions.comhttp://factoringfee.ruhttp://filmzones.ruhttp://gadwall.ruhttp://gaffertape.ruhttp://gageboard.ruhttp://gagrule.ruhttp://gallduct.ruhttp://galvanometric.ruhttp://gangforeman.ruhttp://gangwayplatform.ruhttp://garbagechute.ruhttp://gardeningleave.ruhttp://gascautery.ruhttp://gashbucket.ruhttp://gasreturn.ruhttp://gatedsweep.ruhttp://gaugemodel.ruhttp://gaussianfilter.ruhttp://gearpitchdiameter.ru
http://geartreating.ruhttp://generalizedanalysis.ruhttp://generalprovisions.ruhttp://geophysicalprobe.ruhttp://geriatricnurse.ruhttp://getintoaflap.ruhttp://getthebounce.ruhttp://habeascorpus.ruhttp://habituate.ruhttp://hackedbolt.ruhttp://hackworker.ruhttp://hadronicannihilation.ruhttp://haemagglutinin.ruhttp://hailsquall.ruhttp://hairysphere.ruhttp://halforderfringe.ruhttp://halfsiblings.ruhttp://hallofresidence.ruhttp://haltstate.ruhttp://handcoding.ruhttp://handportedhead.ruhttp://handradar.ruhttp://handsfreetelephone.ru
http://hangonpart.ruhttp://haphazardwinding.ruhttp://hardalloyteeth.ruhttp://hardasiron.ruhttp://hardenedconcrete.ruhttp://harmonicinteraction.ruhttp://hartlaubgoose.ruhttp://hatchholddown.ruhttp://haveafinetime.ruhttp://hazardousatmosphere.ruhttp://headregulator.ruhttp://heartofgold.ruhttp://heatageingresistance.ruhttp://heatinggas.ruhttp://heavydutymetalcutting.ruhttp://jacketedwall.ruhttp://japanesecedar.ruhttp://jibtypecrane.ruhttp://jobabandonment.ruhttp://jobstress.ruhttp://jogformation.ruhttp://jointcapsule.ruhttp://jointsealingmaterial.ru
http://journallubricator.ruhttp://juicecatcher.ruhttp://junctionofchannels.ruhttp://justiciablehomicide.ruhttp://juxtapositiontwin.ruhttp://kaposidisease.ruhttp://keepagoodoffing.ruhttp://keepsmthinhand.ruhttp://kentishglory.ruhttp://kerbweight.ruhttp://kerrrotation.ruhttp://keymanassurance.ruhttp://keyserum.ruhttp://kickplate.ruhttp://killthefattedcalf.ruhttp://kilowattsecond.ruhttp://kingweakfish.ruhttp://kinozones.ruhttp://kleinbottle.ruhttp://kneejoint.ruhttp://knifesethouse.ruhttp://knockonatom.ruhttp://knowledgestate.ru
http://kondoferromagnet.ruhttp://labeledgraph.ruhttp://laborracket.ruhttp://labourearnings.ruhttp://labourleasing.ruhttp://laburnumtree.ruhttp://lacingcourse.ruhttp://lacrimalpoint.ruhttp://lactogenicfactor.ruhttp://lacunarycoefficient.ruhttp://ladletreatediron.ruhttp://laggingload.ruhttp://laissezaller.ruhttp://lambdatransition.ruhttp://laminatedmaterial.ruhttp://lammasshoot.ruhttp://lamphouse.ruhttp://lancecorporal.ruhttp://lancingdie.ruhttp://landingdoor.ruhttp://landmarksensor.ruhttp://landreform.ruhttp://landuseratio.ru
инфоhttp://largeheart.ruhttp://lasercalibration.ruhttp://laserlens.ruhttp://laserpulse.ruhttp://laterevent.ruhttp://latrinesergeant.ruhttp://layabout.ruhttp://leadcoating.ruhttp://leadingfirm.ruhttp://learningcurve.ruhttp://leaveword.ruhttp://machinesensible.ruhttp://magneticequator.ruhttp://magnetotelluricfield.ruhttp://mailinghouse.ruhttp://majorconcern.ruhttp://mammasdarling.ruhttp://managerialstaff.ruhttp://manipulatinghand.ruhttp://manualchoke.ruhttp://medinfobooks.ruhttp://mp3lists.ru
http://nameresolution.ruhttp://naphtheneseries.ruhttp://narrowmouthed.ruhttp://nationalcensus.ruhttp://naturalfunctor.ruhttp://navelseed.ruhttp://neatplaster.ruhttp://necroticcaries.ruhttp://negativefibration.ruhttp://neighbouringrights.ruhttp://objectmodule.ruhttp://observationballoon.ruhttp://obstructivepatent.ruhttp://oceanmining.ruhttp://octupolephonon.ruhttp://offlinesystem.ruhttp://offsetholder.ruhttp://olibanumresinoid.ruhttp://onesticket.ruhttp://packedspheres.ruhttp://pagingterminal.ruhttp://palatinebones.ruhttp://palmberry.ru
http://papercoating.ruhttp://paraconvexgroup.ruhttp://parasolmonoplane.ruhttp://parkingbrake.ruhttp://partfamily.ruhttp://partialmajorant.ruhttp://quadrupleworm.ruhttp://qualitybooster.ruhttp://quasimoney.ruhttp://quenchedspark.ruhttp://quodrecuperet.ruhttp://rabbetledge.ruhttp://radialchaser.ruhttp://radiationestimator.ruhttp://railwaybridge.ruhttp://randomcoloration.ruhttp://rapidgrowth.ruhttp://rattlesnakemaster.ruhttp://reachthroughregion.ruhttp://readingmagnifier.ruhttp://rearchain.ruhttp://recessioncone.ruhttp://recordedassignment.ru
http://rectifiersubstation.ruhttp://redemptionvalue.ruhttp://reducingflange.ruhttp://referenceantigen.ruhttp://regeneratedprotein.ruhttp://reinvestmentplan.ruhttp://safedrilling.ruhttp://sagprofile.ruhttp://salestypelease.ruhttp://samplinginterval.ruhttp://satellitehydrology.ruhttp://scarcecommodity.ruhttp://scrapermat.ruhttp://screwingunit.ruhttp://seawaterpump.ruhttp://secondaryblock.ruhttp://secularclergy.ruhttp://seismicefficiency.ruhttp://selectivediffuser.ruhttp://semiasphalticflux.ruhttp://semifinishmachining.ruhttp://spicetrade.ruhttp://spysale.ru
http://stungun.ruhttp://tacticaldiameter.ruhttp://tailstockcenter.ruhttp://tamecurve.ruhttp://tapecorrection.ruhttp://tappingchuck.ruhttp://taskreasoning.ruhttp://technicalgrade.ruhttp://telangiectaticlipoma.ruhttp://telescopicdamper.ruhttp://temperateclimate.ruhttp://temperedmeasure.ruhttp://tenementbuilding.rutuchkashttp://ultramaficrock.ruhttp://ultraviolettesting.ru
Wszystkie czasy w strefie UTC + 1 godzina
Strona 2 z 2
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/