Forum Kulturystyczne - Kulturystyka i Fitness

Witam Wszystkich

interesuje mnie redukcja i to taka porządna niestety przestałem na dłuzszy czas uczęszczac na siłownie i dosc mocno sie zalalem a co za tym idzie musze zredukowac tak przynajmniej z 10-15kg do diety dołoze jak najwiekszych starań i tu wiąze sie moje pytanie chcial bym do tego dołozyc cykl

tylko niewiem za bardzo jakie środki dac mam efke i heliosa i mysle zeby to wziąc dopiero na zakończenie a na początek mysle nad

1-6 test prop 100mg E0D
1-6 Wins Oral ile MG to nie za bardzo wiem
a potem od 7do końca środków helios i Efa przed aerobami

a moje dane po krótce to waga ok 100kg i 176 wzrostu z góry wielkie dzięki za pomoc
ps: na odblok przy takim cyklu mysle ze sam clomid starczy .

ktory to cykl twoj?
jeli pierwszy to 10 propa c2 dni styknie nawet do twojej wagi jesli to cykl na spuszczanie fatu.,ile masz lat?
winko dalbym spokojnie 50mg ed ale zaczol w 2gim tygodniu i pociagnol o tydzien dluzej od propka.
clomid styknie na odblok

lat 19scie cykl mialem ale z rok temu meta+ prop to jak proponujesz ?
prop 1-6 100mg E0D
wins oral 50mg ED ?
a potem helios i efa przed treningami do samego konca ?

tak jak wyzej, a co do heliosa to udez do Volda bo on to pije litrami:) joke
u nas tego njet, bo juz dawno bym sobie obadal, dolny obszar plecow mam bardzo oporny...grrr...
efa u nas legalna i dobrze daje w czajnik, jako fat burner bierz ja 3x dziennie 20mg efy+200mg kofy
z tego co sie orientuje u was efa po 30mg wiec niestety tak musisz brac, efektow spalania miedzy 30 a 20mg z kofeina nie ma wiekszych...(potwierdzone badaniami)
http://www.hotnfit.com/ecstack.htm

tak jeszcze zapytam jak heliosa będe brał to moze efke tylko przed treningami brac na większego powera?

heliosa sie cykluje ale to nie pobudza. mozesz lykac efe z kofa przed tren. teraz robie tak na przemian z jack3d`em. efa u mnie to bardziej podstawa bo treningi mam o 5 rano:)

przez cały cykl jak i po, efa z kofeiną przed treningami,

po cyklu jak poleci helios nadal efa może lecieć.