Forum Kulturystyczne - Kulturystyka i Fitness

sam boldek w sobie nie jest anaboliczny wiec wiele na nim nie osiagniesz
podstawa do cyklu testo

co ci da walic najpierw antek a potem wskoczyc na bolda ktory rozkreca sie kolo 6-8 tygodnia

wiem umacz od diety i treningu wszystko zalezy dobor srodka to tylko 10% sukcesu

to boldka z antkiem zaczne odrazu ladowac akurat wyjdzie ze zacznie dzialac po antku..

ago na boldku nic nie zbudujesz
na antku tak ale potem spadki beda
jednej rzeczy jakie tu brakuje testo jesli nie chcesz sie zalac itp daj prop

umacz - boldek jest anaboliczny i to bardzo!

nawet na samym boldzie można zrobić mase ale przy dodaniu testo będzie o wiele lepiej i nie ma sensu podawać bolda solo.

jeśli cykl miał by być na ok 10 tyg to rozmieszczenie takie:

1 - 4 tyg oxy
1 - 10 tyg bold
1 - 11 tyg enant

Wogłule to moze by tak autor pytania napisał wszystko co potrzeba, który to cykl, cel, jakie były poprzednie cykle itp, jasnowidza tu nie ma.

A ja bym za baze wzial boldka na 14 tygodni a dodatkowo 8 tygodni enan a nastepne 8 propek