Forum Kulturystyczne - Kulturystyka i Fitness

rafimoc odrazu zacznijcie wciskac mete lepkom z gimnazjum niech odrazu bardziej rosna
16lat i chce brac mete co nastepne bd naczytal sie ile on po tym urosnie 20kg przytyje bez wiedzy to ledwie 2kg przytyje

damian350z napisał:rafimoc odrazu zacznijcie wciskac mete lepkom z gimnazjum niech odrazu bardziej rosna
16lat i chce brac mete co nastepne bd naczytal sie ile on po tym urosnie 20kg przytyje bez wiedzy to ledwie 2kg przytyje

ty chyba jesteś jakiś niedorozwinięty... Rafi jest chyba największym przeciwnikiem SAA i innych cudów na tym forum, więc zastanów się co ty piszesz.

to czemu sie sprzeczacie jak pisze zeby tego niebrał??
wyraznie pisze ze za wczesnie i ma brak wiedzy ale kur** zle mowie
jak jest przeciwko dopingu to czemu sie ze mna sprzecza w kazdym temacie??

po co bedzie płakał że spadki bedzie kolegów terroryzować w szkole heheh jeszcze coś sie poryje w bani a o kreatynie on nie słyszał na 1 cyklu lepsze przyrosty niż po mecie

dobra jak chce niech bierze jego sprawa .... Skoro chce rozpierdolic sobie organizm to niech to robi ... ale przydało by sie uswiadomienie młodego sportowca;p skoro uwzaza ze bedzie lepiej dla nigo niz wziac Saa niz wziecie sie za miche i jesc tak jak to przykazane w tym sporcie jest to sie zaleje wodą i tluszczem zejdzie z niego i tyle jak widac mamy luty marzec pozniej Kwiecien coraz wiecej bedzie tego Typu Postów co zrobic aby przytyc albo sie wyrzezbic itp Tak wiec trzeba uzbroić sie w Cierpliwość Panowie

nie wiem czemu mówicie że przy mecie zalewa tłuszcze i wodą? Nie to żebym mu polecał metkę, osobiście uważam że to głupota w tym wieku, ale nie piszcie że tylko zalewa. Jak się umie brać, jeść i trenować to będzie mięsień a nie woda. Sam nie jestem przeciwnikiem SAA, brałem i może będę jeszcze kiedyś brał...ale po pierwsze jak brać to z głową, po drugie na pewno nie w tym wieku. Po za tym jeżeli się nie potrafi jeść i trenować to nawet najlepsze sterydy nie pomogą. W przypadku środków farmakologicznych są plusy i minusy stosowania i trzeba być tego świadomym. Ja się nauczyłem że w tym sporcie nie da się szybko wszystkiego osiągnąć. Cierpliwość, samozaparcie i ciężka praca...do jest klucz do sukcesu;]

uważasz ze wieku 16 lat bez zadnego doswiadzcenia treningowego i zadnej diety nie zaleje sie wodą i tłuszczem?? bo ja mysle ze zaleje sie ... co Innego gdy Człowiek ma jakies doswiadczenie i wiek wtedy sie z Tobą zgadzam ze cos mu da ta Metka pzdr

czytaj dokładnie co pisze...

damian350z napisał:kaffar sezon czy nie i tak jeden cykl tu wiele nie zmieni. Sezon czy nie miesnie sie caly czas rozwija a nie tylko w sezon

Skoro 1 cykl tu wiele nie zmieni, to brzmi to jak zacheta, bo jesli nie zmieni- to nic sie stac nie moze - stad tez te Twoje wypociny. Wiec przemysl sprawe badz inaczej ukladaj zdania, by nie odebrac ich w ch... omylnie! Juz nie wspominajac o tym ze wszedzie wszem i wobec oglaszasz bunczucznie i patetycznie ile w zyciu odzywek nie zjadles, na kazda znajdziesz jakas opinie - a dla mnie to zawsze bedzie naiwnosc w krystalicznej postaci - czytajac badania nie raz by Ci szczeka opadla ile z nich to tylko wiara mozgu, a ile faktycznego dzialania.

shelf- pytasz czy jest dobra w wieku 16 lat, nie! wez sie za jedzenie bo bez tego nic nie urosniesz, a nawet jesli wody zalapiesz to ci to zleci a flaki masz tylko jedne, to nie sa cukierki
zarcie, trening, regeneracja, na tym sie skup conajmniej do 20 roku zycia, oczywiscie mozesz zapodac suple ale do tego tez trzeba miec leb na karku. slowem, czytaj i chlon wiedze, sluchaj doswiadczonych i poprawiaj stopniowo sylwetke po jednej cegielce.

damian350- tak jak rafal zauwazyl, zjadles tyle juz tego i o kazdym suplu wiesz co powiedziec a w lapie 36??? prosze cie. nic do ciebie chlopie nie mam, ale nie chciakbym, zeby ktos z takim podejsciem i postepami mi doradzal.. tym bardzi4ej, ze zle