Forum Kulturystyczne - Kulturystyka i Fitness

tak dokładnie jest ale autor zatłuszczony nie jest więc będzie OK

Na pierwszy raz najlepiej krótkie estry,

np. sam prop, ewentualnie można dodać do tego mete lub wino ale to zależnie od potrzeb.

to wkoncu to wino redukuje ta wode czy nie?

wino ubija ci miesko, nic ci nie redukuje mojzyq ;P nie chcesz wody to cynk w duzych ilosciach, aero po treningu i ogranicz sod

taka akcja zebyscie dali po piataki i dolozyli sie do prolki dla MojzyQ'a

jest tak:
od dzisiaj musze zwiekszyc dawki prolki. do tej pory bilem tak:
1-5 ampułka e4d
najpierw chcialem tak:
5-10/12 ampulka e3d
i teraz pytam sie czy lepiej bedzie tak:
5-10 2x ampulka e4d ??

bic co 3 dni jedna czy co 4 dni dwie?