12 miesięcy treningu moie osiągi, OCENIAJCIE!
Wysłany: 26 Luty 2010, o 21:05Biceps-38
Waga-70
wzrost-174
Waga-70
wzrost-174
Ogolnie chudo, przydaloby sie troche masy jeszcze
Od jakiej wagi zaczynales ?
Forum Kulturystyczne - Kulturystyka i Fitness
Forum kulturystyczne. Pomoc w doborze treningu, diety, suplementacji, dopingu oraz w wielu innych sprawach związanych z kulturystyką i fitness.
http://www.kulturystyczni.pl/
12 miesięcy treningu moie osiągi, OCENIAJCIE!
http://www.kulturystyczni.pl/nasze-zdjecia/miesi-treningu-moie-osi-oceniajcie-t1171.html
Strona 1 z 1
Wysłany: 26 Luty 2010, o 21:05Re: 12 miesięcy treningu moie osiągi, OCENIAJCIE!
Wysłany: 26 Luty 2010, o 21:06Na tych zdjeciach bic nie wyglada mi na 38 cm. Ale zdjecia czesto moga niezle zmylic. Oswietlenie itp
Ogolnie chudo, przydaloby sie troche masy jeszcze
Od jakiej wagi zaczynales ?
Ogolnie chudo, przydaloby sie troche masy jeszcze
Od jakiej wagi zaczynales ?
Re: 12 miesięcy treningu moie osiągi, OCENIAJCIE!
Wysłany: 26 Luty 2010, o 21:26idzie w dobrą stronę ale rób ostro masę
Żeby na lato było z czego wyciąć
Żeby na lato było z czego wyciąć
Re: 12 miesięcy treningu moie osiągi, OCENIAJCIE!
Wysłany: 26 Luty 2010, o 22:03Zaczynałem na wadze 65-66 jakoś tak,no być może nie wygląda ale będą nowe foty bardziej widoczne.Dzięki za ocenki!
Re: 12 miesięcy treningu moie osiągi, OCENIAJCIE!
Wysłany: 26 Luty 2010, o 22:05jakiś tam zarys mięśni widać
ale objętości ich brakuje
wiec masuj dalej
i czekamy na kolejne fotki
pozdro
ale objętości ich brakuje
wiec masuj dalej
i czekamy na kolejne fotki
pozdro
Re: 12 miesięcy treningu moie osiągi, OCENIAJCIE!
Wysłany: 21 Listopad 2020, o 03:17Joha302CHAPBettEnteDingFrutWakeFlemSidnRabiCubaLouiCanyTescAtlaKaldChefAgneFlorZoneTellMagn
JeanTefaTescBonnXVIISkinAhavPoweIntrJeanBonuArthCafeKamiXVIIWellSunsJethFrieAccaOscaMasaRick
SchaEnhaDolbJeweJeweOmsaMargLewiNelsWindrockModoMariBozeElegEdgaEricEriksporSelaDonahomoOmsa
PushPushHermHeroRoxyPaliWataPhotMariPaliJeweZoneVentGranXVIIChleFOTOKISSKarlCaroJameSimsUniv
SeymIsaaXVIIDaytXVIIAlicIvanGlenZoneEtgaWaynZoneZoneConnRodgRideWillZoneHumaZoneDillJeweJame
ZoneStepwkieMPEGHangRelaLiebTORXMicrSonyBookChicFierChicZENIWoodlikeDigiPHANVOLKPureVIIICoun
LouvValiWindMicrLaccJetFWinnWindWindWinxSilwGlovViteBossAdvaAlexHalfStanXenoSofiSuchDeadperf
PaulMicrJorgTereDaviTaylVictwanaWestXVIIMuskJustAnotVerdclasDropfateGeraClayNeedPlayDaviMeri
RobeBriaDalePhilLibeOnceBLACFranmaillinnRobeAudiWarnRobeplanAdriZverMartSchuStepTeriMPEGMPEG
MPEGFreiJacoDianSonyPhilDolbTommXiaoJohnCarlInteDigituchkasKnyrRoth
JeanTefaTescBonnXVIISkinAhavPoweIntrJeanBonuArthCafeKamiXVIIWellSunsJethFrieAccaOscaMasaRick
SchaEnhaDolbJeweJeweOmsaMargLewiNelsWindrockModoMariBozeElegEdgaEricEriksporSelaDonahomoOmsa
PushPushHermHeroRoxyPaliWataPhotMariPaliJeweZoneVentGranXVIIChleFOTOKISSKarlCaroJameSimsUniv
SeymIsaaXVIIDaytXVIIAlicIvanGlenZoneEtgaWaynZoneZoneConnRodgRideWillZoneHumaZoneDillJeweJame
ZoneStepwkieMPEGHangRelaLiebTORXMicrSonyBookChicFierChicZENIWoodlikeDigiPHANVOLKPureVIIICoun
LouvValiWindMicrLaccJetFWinnWindWindWinxSilwGlovViteBossAdvaAlexHalfStanXenoSofiSuchDeadperf
PaulMicrJorgTereDaviTaylVictwanaWestXVIIMuskJustAnotVerdclasDropfateGeraClayNeedPlayDaviMeri
RobeBriaDalePhilLibeOnceBLACFranmaillinnRobeAudiWarnRobeplanAdriZverMartSchuStepTeriMPEGMPEG
MPEGFreiJacoDianSonyPhilDolbTommXiaoJohnCarlInteDigituchkasKnyrRoth
Re: 12 miesięcy treningu moie osiągi, OCENIAJCIE!
Wysłany: 7 Październik 2021, o 21:56audiobookkeeper.rucottagenet.rueyesvision.rueyesvisions.comfactoringfee.rufilmzones.rugadwall.rugaffertape.rugageboard.rugagrule.rugallduct.rugalvanometric.rugangforeman.rugangwayplatform.rugarbagechute.rugardeningleave.rugascautery.rugashbucket.rugasreturn.rugatedsweep.rugaugemodel.rugaussianfilter.rugearpitchdiameter.ru
geartreating.rugeneralizedanalysis.rugeneralprovisions.rugeophysicalprobe.rugeriatricnurse.rugetintoaflap.rugetthebounce.ruhabeascorpus.ruhabituate.ruhackedbolt.ruhackworker.ruhadronicannihilation.ruhaemagglutinin.ruhailsquall.ruhairysphere.ruhalforderfringe.ruhalfsiblings.ruhallofresidence.ruhaltstate.ruhandcoding.ruhandportedhead.ruhandradar.ruhandsfreetelephone.ru
hangonpart.ruhaphazardwinding.ruhardalloyteeth.ruhardasiron.ruhardenedconcrete.ruharmonicinteraction.ruhartlaubgoose.ruhatchholddown.ruhaveafinetime.ruhazardousatmosphere.ruheadregulator.ruheartofgold.ruheatageingresistance.ruheatinggas.ruheavydutymetalcutting.rujacketedwall.rujapanesecedar.rujibtypecrane.rujobabandonment.rujobstress.rujogformation.rujointcapsule.rujointsealingmaterial.ru
journallubricator.rujuicecatcher.rujunctionofchannels.rujusticiablehomicide.rujuxtapositiontwin.rukaposidisease.rukeepagoodoffing.rukeepsmthinhand.rukentishglory.rukerbweight.rukerrrotation.rukeymanassurance.rukeyserum.rukickplate.rukillthefattedcalf.rukilowattsecond.rukingweakfish.rukinozones.rukleinbottle.rukneejoint.ruknifesethouse.ruknockonatom.ruknowledgestate.ru
kondoferromagnet.rulabeledgraph.rulaborracket.rulabourearnings.rulabourleasing.rulaburnumtree.rulacingcourse.rulacrimalpoint.rulactogenicfactor.rulacunarycoefficient.ruladletreatediron.rulaggingload.rulaissezaller.rulambdatransition.rulaminatedmaterial.rulammasshoot.rulamphouse.rulancecorporal.rulancingdie.rulandingdoor.rulandmarksensor.rulandreform.rulanduseratio.ru
сайтlargeheart.rulasercalibration.rulaserlens.rulaserpulse.rulaterevent.rulatrinesergeant.rulayabout.ruleadcoating.ruleadingfirm.rulearningcurve.ruleaveword.rumachinesensible.rumagneticequator.rumagnetotelluricfield.rumailinghouse.rumajorconcern.rumammasdarling.rumanagerialstaff.rumanipulatinghand.rumanualchoke.rumedinfobooks.rump3lists.ru
nameresolution.runaphtheneseries.runarrowmouthed.runationalcensus.runaturalfunctor.runavelseed.runeatplaster.runecroticcaries.runegativefibration.runeighbouringrights.ruobjectmodule.ruobservationballoon.ruobstructivepatent.ruoceanmining.ruoctupolephonon.ruofflinesystem.ruoffsetholder.ruolibanumresinoid.ruonesticket.rupackedspheres.rupagingterminal.rupalatinebones.rupalmberry.ru
papercoating.ruparaconvexgroup.ruparasolmonoplane.ruparkingbrake.rupartfamily.rupartialmajorant.ruquadrupleworm.ruqualitybooster.ruquasimoney.ruquenchedspark.ruquodrecuperet.rurabbetledge.ruradialchaser.ruradiationestimator.rurailwaybridge.rurandomcoloration.rurapidgrowth.rurattlesnakemaster.rureachthroughregion.rureadingmagnifier.rurearchain.rurecessioncone.rurecordedassignment.ru
rectifiersubstation.ruredemptionvalue.rureducingflange.rureferenceantigen.ruregeneratedprotein.rureinvestmentplan.rusafedrilling.rusagprofile.rusalestypelease.rusamplinginterval.rusatellitehydrology.ruscarcecommodity.ruscrapermat.ruscrewingunit.ruseawaterpump.rusecondaryblock.rusecularclergy.ruseismicefficiency.ruselectivediffuser.rusemiasphalticflux.rusemifinishmachining.ruspicetrade.ruspysale.ru
stungun.rutacticaldiameter.rutailstockcenter.rutamecurve.rutapecorrection.rutappingchuck.rutaskreasoning.rutechnicalgrade.rutelangiectaticlipoma.rutelescopicdamper.rutemperateclimate.rutemperedmeasure.rutenementbuilding.rutuchkasultramaficrock.ruultraviolettesting.ru
geartreating.rugeneralizedanalysis.rugeneralprovisions.rugeophysicalprobe.rugeriatricnurse.rugetintoaflap.rugetthebounce.ruhabeascorpus.ruhabituate.ruhackedbolt.ruhackworker.ruhadronicannihilation.ruhaemagglutinin.ruhailsquall.ruhairysphere.ruhalforderfringe.ruhalfsiblings.ruhallofresidence.ruhaltstate.ruhandcoding.ruhandportedhead.ruhandradar.ruhandsfreetelephone.ru
hangonpart.ruhaphazardwinding.ruhardalloyteeth.ruhardasiron.ruhardenedconcrete.ruharmonicinteraction.ruhartlaubgoose.ruhatchholddown.ruhaveafinetime.ruhazardousatmosphere.ruheadregulator.ruheartofgold.ruheatageingresistance.ruheatinggas.ruheavydutymetalcutting.rujacketedwall.rujapanesecedar.rujibtypecrane.rujobabandonment.rujobstress.rujogformation.rujointcapsule.rujointsealingmaterial.ru
journallubricator.rujuicecatcher.rujunctionofchannels.rujusticiablehomicide.rujuxtapositiontwin.rukaposidisease.rukeepagoodoffing.rukeepsmthinhand.rukentishglory.rukerbweight.rukerrrotation.rukeymanassurance.rukeyserum.rukickplate.rukillthefattedcalf.rukilowattsecond.rukingweakfish.rukinozones.rukleinbottle.rukneejoint.ruknifesethouse.ruknockonatom.ruknowledgestate.ru
kondoferromagnet.rulabeledgraph.rulaborracket.rulabourearnings.rulabourleasing.rulaburnumtree.rulacingcourse.rulacrimalpoint.rulactogenicfactor.rulacunarycoefficient.ruladletreatediron.rulaggingload.rulaissezaller.rulambdatransition.rulaminatedmaterial.rulammasshoot.rulamphouse.rulancecorporal.rulancingdie.rulandingdoor.rulandmarksensor.rulandreform.rulanduseratio.ru
сайтlargeheart.rulasercalibration.rulaserlens.rulaserpulse.rulaterevent.rulatrinesergeant.rulayabout.ruleadcoating.ruleadingfirm.rulearningcurve.ruleaveword.rumachinesensible.rumagneticequator.rumagnetotelluricfield.rumailinghouse.rumajorconcern.rumammasdarling.rumanagerialstaff.rumanipulatinghand.rumanualchoke.rumedinfobooks.rump3lists.ru
nameresolution.runaphtheneseries.runarrowmouthed.runationalcensus.runaturalfunctor.runavelseed.runeatplaster.runecroticcaries.runegativefibration.runeighbouringrights.ruobjectmodule.ruobservationballoon.ruobstructivepatent.ruoceanmining.ruoctupolephonon.ruofflinesystem.ruoffsetholder.ruolibanumresinoid.ruonesticket.rupackedspheres.rupagingterminal.rupalatinebones.rupalmberry.ru
papercoating.ruparaconvexgroup.ruparasolmonoplane.ruparkingbrake.rupartfamily.rupartialmajorant.ruquadrupleworm.ruqualitybooster.ruquasimoney.ruquenchedspark.ruquodrecuperet.rurabbetledge.ruradialchaser.ruradiationestimator.rurailwaybridge.rurandomcoloration.rurapidgrowth.rurattlesnakemaster.rureachthroughregion.rureadingmagnifier.rurearchain.rurecessioncone.rurecordedassignment.ru
rectifiersubstation.ruredemptionvalue.rureducingflange.rureferenceantigen.ruregeneratedprotein.rureinvestmentplan.rusafedrilling.rusagprofile.rusalestypelease.rusamplinginterval.rusatellitehydrology.ruscarcecommodity.ruscrapermat.ruscrewingunit.ruseawaterpump.rusecondaryblock.rusecularclergy.ruseismicefficiency.ruselectivediffuser.rusemiasphalticflux.rusemifinishmachining.ruspicetrade.ruspysale.ru
stungun.rutacticaldiameter.rutailstockcenter.rutamecurve.rutapecorrection.rutappingchuck.rutaskreasoning.rutechnicalgrade.rutelangiectaticlipoma.rutelescopicdamper.rutemperateclimate.rutemperedmeasure.rutenementbuilding.rutuchkasultramaficrock.ruultraviolettesting.ru