Forum Kulturystyczne - Kulturystyka i Fitness

wporzo

rozstępów nie ma po takiej redukcji?hmm?coś nie tak
ładnie zbiłas wagę ale jesli poważnie myslisz o fitness to musisz zadbac o proporcje i masz dwa wyjścia albo podniesiesz mase górnej części ciała albo zejdziesz z wymiarami nóg(szczególnie łydek)
słyszałaś o takim ćwiczeniu jak BACK EXTENSIONS?wpisz w google dobre cwiczenie żeby dodac je do zestawu brzuszków,popracujesz w ten sposób nad talią,radze jeszcze bardziej się przyłożyć do diety to szybciej zrzucisz ten malutki nadrmiar tkanki z brzucha.

ogólnie bardzo ładna robota i przyj do przodu!

Naprawdę Bomba nieźle Powodzenia W dalszym etapie Ale dla mnie Jest już Ok

Super brakuje słów oby tak dalej

bylo powiedziane wczesniej, masuj kobieto. bo na razie nie za tego to sie prezentuje. potrzeba miesnia bo jego wogole nie ma.mierzylas wogole bf%?
redukcja wagi udana,czas wziasc sie za miesnie i symetryke. Suplementacja tez by sie zdala, kreatyna,bialko ...

Jest dobrze

dla mnie bomba , ładnie ładnie !!!!!

Ale cycki tez zredukowałas;/

Body napisał:Ale cycki tez zredukowałas;/

haha no niestety,ale nie narzekam ja nie lubie wielkich biustów i ten który mam teraz jest akurat ;]

no to fajnie że ci pasuje bo dużo kobiet narzeka na swój biust