Forum Kulturystyczne - Kulturystyka i Fitness

Zrobiłem czystkę, nie śmiećcie na przyszłość bo ja nie mam za wiele czasu na takie duperele:)
Pozdrawiam

jak na 8 miechow to szalu nie widac, ale cwicz dalej. dieta jest? moze jesc zacznij

Po ok 8 miesiacach cwiczen. Waga 72kg; Pas 81-82cm; Łapa 35cm (bez pompy) 37cm na pompie.

Co sądzicie?

Wrzuc fotki za 2 lata- blacha daj pbie spokoj jedz i cwicz a pozniej cos wrzuc narazie zakrotki okres zeby sie tutaj czyms chwalic.Sorry za szczere slowa ale mam racje i niejeden Ci to powie,rozumiem z chcesz przedstawic jakis progres ale to jest bezsensu,pokazesz swoje efekty nam po jakims dluzszym czasie,rok dwa i bedzie ok Pozdrawiam!

Blacha nie jest zle

http://imageshack.us/photo/my-images/5/ ... 16903.jpg/
;]

blacha jesienia juz mowiles o 36cm w bicepsie
no ale ty kamil coraz to wiekszy hehe ale teraz jakby podlany

Cooler, chyba Ty ;d znajdz posta w ktorym napisalem, ze mam 36

kamil do przodu:)
blacha na przyszłość nie baw się w paincie tylko daj po ludzku normalną fotkę

moze w twojej relacji, nie pamietam

dzisiejsze http://imageshack.us/photo/my-images/54 ... zpl21.jpg/
z grudnia albo stycznia http://imageshack.us/photo/my-images/46 ... zpl50.jpg/