Forum Kulturystyczne - Kulturystyka i Fitness

mało widać.

w grudniu albo styczniu było lepiej
jak już dajesz zdjęcia do porównania to chociaż te same pozy może, co ?

ok pod wieczór wstawię plecy

Niewstawiaj tych WIÓR!!!! Jak zmasujesz to nam pokazesz narazie masy brakuje wiedz po co wstawiac?Jedz,ćwicz i za rok nam pokaz co tam wyhodowales

O to ja :
http://zapodaj.net/46595bdd3c3d.jpg.html

17 lat , waga teraz 81,4 na czczo , było 88 kg ;P
Diety nigdy nie stosowałem , brałem bcaa xtra , xpand energizer (do dupy moim zdaniem) , mutant mass i jabłczan kreatyny.
Więcej zdjęć nie robię , bo to nie ma sensu
Od razu mówię , że nie robię wyglądu , sama siła
Brzucha nigdy nie robiłem , to chyba widać

http://imageshack.us/photo/my-images/19 ... ed493.jpg/
jest to możliwe mając 72lata??

wszystko jest mozliwe

goino napisał:O to ja :
http://zapodaj.net/46595bdd3c3d.jpg.html

17 lat , waga teraz 81,4 na czczo , było 88 kg ;P
Diety nigdy nie stosowałem , brałem bcaa xtra , xpand energizer (do dupy moim zdaniem) , mutant mass i jabłczan kreatyny.
Więcej zdjęć nie robię , bo to nie ma sensu
Od razu mówię , że nie robię wyglądu , sama siła
Brzucha nigdy nie robiłem , to chyba widać

Ktoś coś skomentuje ?:D

brzuch do poprawy, a reszty nie widzę i nie powiem czy dobrze czy źle.

masuj masuj klatka jest wyprofilowana ale trzeba masy i braki musisz dojebać bo cienkie
łapki i reszte też ostro nakurwiaj