Forum Kulturystyczne - Kulturystyka i Fitness

Te foty drugie o wiele lepiej wyglądają.
Ja predyspozycje?
Hmmm też nie za dobre za dużo mi na siłę idzie nić na masę mięśniową.
Ale znam przyczynę więc się tym nie martwię

kurwa dobrze jest, do boju

thegame napisał:kurwa dobrze jest, do boju

Opanuj emocje
I nie obrażaj płci pięknej w końcu kur... też kobieta.

Przyrostów i zwiększenia masy życzę ---> warunki pogodowe temu sprzyjają więc powinno iść dobrze

44cm w bicku na 168cm wzrostu musi sie ładnie prezentować:) ogólnie bardzo dobra sylwetka.... były jakieś ssa??

ZRob jakies zdjecie calej łapy jak mozesz

Nie mam niestety nic takiego ale mam coś ze stycznia bez pompy

Pozdrawiam

łapka kozak:) przedramię odbiega od niej, popraw je.
brzuch się trzyma więc daalej masa:)
dziwnie ta klata z boku wygląda (okolice ręki)
przede wszystkim brakuje masy górze klatki i środkowi:)

Zdjęcie miało przedstawiać w większym stopniu biceps a nie klatkę - więc takie wrzuciłem

Na tym zdjęciu nie ma możliwości ocenić klatki, pod tym kontem i oświetleniem nie można wnioskować obiektywnej oceny

tak czy siak klatkę zawsze mozna poprawić, powinna być zajebiaszcza bez napinki . A dlaczego tak dziwnie wyszła na tej fotce bo na pewno nie masz takiego zwisu od pleców pod pacha aż do cyca. Prawdopodobieństwa są dwa: Albo przyłożyłeś bicka do ciała i ona ucisnęła klatke (przez to łapa wydaje się jeszcze większa), albo nie robisz wyciskania skos głowa w dół, czy też ściąganie linek w bramie dolnego wyciągu, polecam,.
- przedramiona Ciężko tu ocenić ale widać że odstają od łapy.. :p
- łapka spoko : p
- Tak trzymaj już możesz powoli robić boczki bo zaczyna się zbierać co nie co (na zdjęciu gdzie pokazujesz plecki widać) i spokojnie dalej masa!!!
pozdro