Forum Kulturystyczne - Kulturystyka i Fitness

no tak,mi tez stoi ostatnio i znow kontuzje;)damy rade ,ale na razie bym chcial do47 -male kroki:)zalezy mi tez na sprawnosci,wiec 100nie chce przekraczac;)zeby dobra kondyche i szybkosc miec,kopac nadal na ponad 180cm;P w ogole nie wiem jak to bedzie z tymi wymiarami ,bo mysle o zawodowym mma,wzrostu nie mam,ale reszte niby tak-w tym szczene i psyche ,no i nieskromnie powiem -prawy sierp i kolana(sprawdzone).ale bym musial zejsac do wagi ok85kg przy mym wzroscie;)pzdr

napewno damy radę:), ja też tak do 100kg i dość, ja w piłkę znowu gram i też by przeszkadzało, spróbować zawsze możesz w mma, nic nie tracisz przecież, nie wiem czy wzrost jest aż taki ważny, tyson miał 180cm a wszyscy przed nim portkami trzęśli w pewnym okresie czasu i każdy się bał na ring wejść

no sierpy sa ale mike byl jeden;)no ja w pilke tez gralem 5lat w okregowce,ale potem studia silka itp;)pzdr

to ładnie , ja oczywiście na obronie na stoperze, albo prawej obronie grywam, miałem na testy iść do 2 ligi, bo kumpel tam gra i mi chciał załatwić, ale też studiować zacząłem, jeszcze robota do tego i siłka, potem znowu kontuzję... Czytałem biografię Tysona, to gość łatwego życia nie miał, jakby nie to pewnie zostałbu bokserem wszechczasów...

no tak;)widze ze zdominowalismy temat,nikt inny sie nie wypowiada,nie ocenia;)co to za forum:))))pzdr for all

Sylwetka bardzo dobra jak robiona na sucho
Powiem Ci ze chcialbym ta wygladac
Jakie preferujesz treningi ? Splity czy fbw ?

split zdecydowanie;)mam swoje mieszanki treningowe,sam wyczailem co mi najlepiej wchodzi.jedna zasada jest chyba uniwersalna-czeste zmiany cwiczen wskazane !choc tez bez przesady;)

popieram w zupełności;]

bardzo dobra sylwetka

dzieki.jeszcze duzo pracy,klata masowo odstaje od reszty wg mnie i wielu,rzezbowo chcialbym szczegolnie nogi i dol brzucha poprawic;)pzdr