Re: Dziennik/Początkujący Trójboista
Wysłany: 26 Kwiecień 2010, o 18:07
4. Wyciskanie klasyczne
3/73 zrobiłem 3 powt. patrze, i sobie myśle ady ku*wa tu jest 73 a nie 71, nie wiem zamyslałem sie czy co ale sam fakt że poszło cZyli postepy są
3/71 dwa razy w miare ale trzeci raz bardzo cięzko
5. Rozpiętki w skosie 3 x 8
6. Triceps 3 x 8
3/73 zrobiłem 3 powt. patrze, i sobie myśle ady ku*wa tu jest 73 a nie 71, nie wiem zamyslałem sie czy co ale sam fakt że poszło cZyli postepy są
3/71 dwa razy w miare ale trzeci raz bardzo cięzko
5. Rozpiętki w skosie 3 x 8
6. Triceps 3 x 8