Forum Kulturystyczne - Kulturystyka i Fitness

Dwa linki bardzo ciekawe
http://www.vitaminexpress.com/encyclopedia.php/topic/Taurine.php - tu jest o bezsenności

http://www.healthy.net/scr/article.aspx?ID=1971

napisz swoimi słowami o co tam chodzi(nie zanam angielskiego)

Insomnia:
Taurine exerts sedative effects on the central nervous system which may be useful for insomnia sufferers. In the brain taurine functions as an inhibitory (sedating) neurotransmitter.

Bezsenność:
Tauryna wpływa uspokajająco na centralny układ nerwowy, co może być pomocne w leczeniu bezsenności. W mózgu funkcjonuje jako uspokajający/blokujący neurotransmiter.


Zresztą jak prześledzisz cały link pierwszy to zauważysz, że suplementacja tym aminokwasem daje same pozytywy. Do tej pory nieznana/ niedoceniana teraz coraz więcej badań jest robionych i coraz więcej wiadomo o taurynie. Jak dla mnie suplement podstawowy arówno podczas budowania masy jak i podcas przygotowań do zawodów.

Przy duzych dawkach tauryny przed treningiem bylem mocno pobudzony.

Zgadza się, przed treningiem jako psychostymulator najczęściej, w połączeniu z kofeiną.

Kwachu napisał:Przy duzych dawkach tauryny przed treningiem bylem mocno pobudzony.

Pobudzony do czego?
Tylko do treningu?

A do czego chciałes?
Pobudzonie było przy duzych dawkach

Kwachu napisał:A do czego chciałes?

Nie no oczywiście, że do treningu

†..ĐḀṞKﮀḜṼῚḺ..† jak nie masz co pisac to nic nie pisz

Kwachu napisał:†..ĐḀṞKﮀḜṼῚḺ..† jak nie masz co pisac to nic nie pisz

lol Kwachu
odp. Ci na pytanie i od razu nie mam o czym pisać
No, ale masz rację z niektórymi nie mam o czym

Będziesz dalej zaśmiecał to inaczej pogadamy, na PW takie rzeczy //Oliver