Forum kulturystyczne. Pomoc w doborze treningu, diety, suplementacji, dopingu oraz w wielu innych sprawach związanych z kulturystyką i fitness.
http://www.kulturystyczni.pl/
http://www.kulturystyczni.pl/nasze-relacje/sila-piekiel-testujemy-saw-diablo-t3962-260.html
Wysłany: 6 Październik 2011, o 15:26
Wysłany: 6 Październik 2011, o 15:26Wysłany: 7 Październik 2011, o 10:14
mam niezly problem 
niemam obciazenia 
sasiad zabral co swoje a ja nie zabardzo co mam nalozyc na sztange 
do poniedzialku muse cos wymyslec bo nie zrealizuje palnu.Z moich obliczen wychodzi,że moge max 110-115kg zalozyc 
Wysłany: 7 Październik 2011, o 10:32
Wysłany: 7 Październik 2011, o 12:57
170kg ^^
Wysłany: 7 Październik 2011, o 13:41![:]](http://www.kulturystyczni.pl/images/smilies/splash.gif "Cwaniak")
Wysłany: 7 Październik 2011, o 13:49damiankusak napisał:albo na siłownie publiczną
jak co to możemy sie dogadać na temat obciążeń
Wysłany: 7 Październik 2011, o 14:47 Wysłany: 7 Październik 2011, o 17:43Diablo 88 napisał::Witam: mam niezly problem
Wysłany: 7 Październik 2011, o 17:46rafimoc napisał:Dawaj kurwa rogaty na silownie