Forum Kulturystyczne - Kulturystyka i Fitness

Mozna wyroznic 2 metody treningowe


1Technika-w swych staranach trener nim pozwoli wam wyprowadzic lewy prosty przez mieciac uczy was stac przez kolejny trzymac rece i w nastepnym oddychac a potem przez 3 miesiace uderzacie tylko lewy prosty w kombinacjach czyli lewy stojac lewy oddychajac oraz lewy lewy




2Praktyka-trener techniki uczy was przy okazji a juz na 1 treningu kaze wam wyprowadzic 6 elementowe techniki reczne a wy sie przewracacie i tracicie oddech.


Moze malo powaznie zaczalem ale jestem ciekaw co preferujecie czy najpierw technika(powoli a dokladni)
czy moze praktyka a technika przyjdzie z czasem(oczywiscie trener koryguje na biezaca ale nie traci specjalnie tygodni nad pozycja walki)

Według mnie lepiej postawić na technikę(dzięki lepszym umiejętnościom można pokonać dużo cięższego i silniejszego przeciwnika).

w sztukach walki trzeba stawiać na wszystko samą siłą czy techniką nic się nie zdziała

wild16 napisał:w sztukach walki trzeba stawiać na wszystko samą siłą czy techniką nic się nie zdziała

i tu sie mylisz
u mnie na treningach nie jeden 70 kilowy suchotnik potrafi na sparingu powali ponad 100 kilowego chłopa

technika opanowanie i myślenie podczas walki to podstawa

podstawa to myśleć podczas walki... jednak i siła, i szybkość i technika odgrywają olbrzymią rolę...

1Technika-w swych staranach trener nim pozwoli wam wyprowadzic lewy prosty przez mieciac uczy was stac przez kolejny trzymac rece i w nastepnym oddychac a potem przez 3 miesiace uderzacie tylko lewy prosty w kombinacjach czyli lewy stojac lewy oddychajac oraz lewy lewy

Trochę przesadzone z czasem ale tak miej więcej być powinno. Najpierw każdy musi opanować podstawy.


2Praktyka-trener techniki uczy was przy okazji a juz na 1 treningu kaze wam wyprowadzic 6 elementowe techniki reczne a wy sie przewracacie i tracicie oddech.

Osoba która nie potrafi uderzyć lewego prostego ma na treningu robić techniki składające się z 6 ciosów?