Forum Kulturystyczne - Kulturystyka i Fitness

W sumie odkąd zapoznałem się z tym sportem walki, zachęcam wszystkich aktywnych fizycznie, żeby nie tylko walczyli na siłce ale również dołożyli taki trening. Rozciąga, poprawia ukrwienie i dotlenienie mięśni i poprawia samopoczucie!
Zaczynając od spraw technicznych, czyli od pozycji oraz podstawowych ciosów, możemy na początek raz w tygodniu dołożyć trening boksu i kick-bokserski. Dzięki temu poprawi się znacznie kondycja i również poprawimy nasze możliwości w walce.
Polecam wszystkim, w razie pytań o trening, w miarę możliwości coś podpowiem!!

Ja już dawno sie miałem zapisać na KB al tak jakoś wyszlo. U mnie akurat w mieście jest tanio bo 35 zł więc niedługo sie zapisze. Nastepny pobór w październiku.

Polecam!! A przy takiej kwocie za treningi to naprawdę warto, jak będziesz miał okazje to nie zwlekaj, nie pożałujesz!!

OK, chociaż bardziej mi się podoba Muay thai, no ale 100zł kosztuje. Jak KB mam tanio to na to pojde przynajmniej sie boksowac naucze bo wcale nie potrafie :/

ja mam w ramach karnetu open na siłce i sobie śmigam 1 w tyg. drugi raz trening jest jak ja akurat zawsze pracuję.

całkiem sobie chwalę- zawsze coś nowego